エイジレス(Ageless)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/25
- セルライトができる6つの原因
Aむくみ＆冷えによる血行不良
もともとむくみや冷えを持つ人は、
足や手など末端の血液循環が悪い場合が多いもの。
脂肪の燃焼にも悪影響を与えるため、セルライトを増大、
悪化させやすい可能性があります。
また、立ったままの姿勢を続けていると下半身の血行が悪くなり、
セルライトになりやすくなります。
B運動不足の生活
デスクワークなどでほとんど体を動かさないでいると、
筋肉が使われず細胞に十分な栄養素が行き渡らないため、
次第に代謝機能やリンパの流れがダウン。
この状態が長く続くと脂肪細胞の状態が変化し、
周辺を繊維が取り囲んでセルライトが生まれる原因になります。
Cホルモンバランスの崩れ
妊娠や更年期などで女性ホルモンのバランスが大きく変化するとき、
また、月経による周期的なホルモンバランスの変化もセルライトに影響があります。
さらに、ピルの服用でホルモンバランスが崩れ、セルライトの原因になることも。
D寝不足や不規則な生活
寝不足や不規則な生活リズムはストレスとなり自律神経の働きを乱し、
代謝機能が低下してセルライトが出来やすい体質になってしまいます。
E喫煙や肉中心の食生活
タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、血液の流れを悪くします。
また、肉中心の生活やグルメな食生活も血中コレステロールを増加させて
血行を悪くしセルライトの原因に。
F加齢による老化現象
加齢による代謝の低下が筋力を衰えさせ、皮膚にたるみをつくり、
さらに血管やリンパを圧迫してセルライトを生じさせます。
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