ラバテラアシヤ
- リラク
- エステ
- 兵庫県芦屋市親王塚町１１－３８ 芦屋Kビル２Ｆ
- JR 芦屋駅 北出口より徒歩10分/阪神本線 打出駅 徒歩10分/阪急芦屋川駅 徒歩18分
ラバテラアシヤ(Lavatera ASHIYA)のブログ
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投稿日：2024/9/13
- 天気に左右されないからだ作り
- 猛暑、酷暑と言われた今年の夏もやっと終わりに近づいて
朝晩は過ごしやすくなり、秋を感じられるようになってきました(^^)
昼間との気温差や湿度の関係で、
まだまだ熱中症の心配もありますが、これからは頻繁に台風もやってきて、
体調が崩れやすくなる季節(><)
気象の変化によって、身体に不調が起こる症状、、、天気痛。
最近、ニュースやテレビ番組などでもよく耳にするようになってきました
症状は人それぞれに違うみたいですが、
頭痛やめまい、気分の落ち込み、
眠気、首や肩、腰の痛み、神経痛の様な症状が出る方も、、、
夏の終わりから秋にかけての季節の変わり目は、
少しでも予防を心がけて天気に左右されない身体、体質を作っていきましょう～♪
まずは、自律神経を整えていくことが大切です！！
朝起きたらすぐにカーテンを開けて陽の光を浴びて、昼間は活動的に！
日中に運動やウォーキングをしてみては？？
夜はゆったりまったりとしてリラックスを心がけること(^^)
なるべく寝る3時間前には夕飯を済ませ、入浴は湯船に浸かるようにしましょう
質の良い睡眠が、自律神経を整える近道でもあります(^^)
ONとOFF、メリハリのある生活を意識してみましょう♪
当店では、そんな天気痛に悩む方にオススメのコースがあります
肩＆首＆肩甲骨集中リンパマッサージ＋ヘッドスパのコースです♪
初めての御来店のお客様には、初回限定でお得に受けていただけます
天気痛にお悩みがある方は、ぜひ一度お試しくださいませ！
芦屋 / 西宮 / ラバテラアシヤ / Lavatera AS H IYA / マタニティ / マッサージ/マックスボディ/
肩こり / 眼精疲労 / 目の疲れ / むくみ / 頭痛 / 足裏 /リアボーテ/
ストレッチ / リフレクソロジー / フェイシャル/
駐車場有り / 完全個室 / オールハンド
おすすめクーポン
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ご来店お待ちしております
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