ポーラ ザ ビューティ 福島店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/12
- 夏の冷え・むくみ対策☆
急な雷雨など不安定な日が続いていますが、
体調は崩されておりませんか？
今の時期は熱中症もとても心配ですが、お客様とお話していると
冷えやむくみが気になっている方も多くいらっしゃいます。
そこで今回は夏の不調の原因の１つでもある
《 冷え・むくみ 》についてお話させて頂きます。【冷え・むくみの原因は？】
・冷房のあたりすぎによって身体が冷える
・冷たい飲食物を摂る機会が増えることで身体の内側から冷える
・暑い屋外と冷えた屋内との温度差で自律神経が乱れ、血流が悪くなる
・暑さで動くのを控えがちになり、筋肉量が減ることで代謝が悪くなる
などなど…
暑い季節ならではの生活習慣や行動が、
冷えやむくみにつながってしまっているんです。
【冷え・むくみを解消するには？】
・冷たい飲食物を摂りすぎない。胃腸を冷やさないこと！
・身体を温めるねぎ、生姜、にんにく、唐辛子などの食材を活用して、
身体の芯から温める。
・軽いストレッチで血流を滞らせない。
→かかとの上げ下げ、足首を回す、肩を回すなど
・手首、足首、首まわりを冷やさない。
→特に首は冷房などの空調で冷えきっていることが多いので、
ホットタオルなどを活用し温めるのもオススメ！
ぜひ血流の滞りを改善して、
冷え・むくみの解消につなげて下さいね。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
高橋 タカハシ
サロンの最新記事
-
●2025/10/21
-
●2025/9/18
-
●2025/4/24
-
●2025/4/23
-
●2025/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
もっと見る
ポーラ ザ ビューティ 福島店(POLA THE BEAUTY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,480 【リピートNo.1】肌分析からのオーダーメイドエステ約60分 1回 ¥12650→¥7480
|
|
新 規 |
¥10,780 スタッフ一押し◎【極上美白＆エイジレスケア】約70分 ¥15950→¥10780
|
|
新 規 |
¥10,780 実感No.1【開き毛穴ケア引き締め＆極上ハリ】 約70分 ¥15950→¥10780
|
|
新 規 |
¥6,930 【美白&透明感】くすみ・色むら・赤み◎ケア 約60分 1回 ¥12100→¥6930
|
|
新 規 |
¥8,250 初期エイジング！ハリ・たるみ・毛穴ケア◎ 約60分 1回 ¥13420→¥8250
|
|
全 員 |
¥6,820 気軽にエステ【集中撃退・角栓毛穴洗浄】フェイシャルエステ40分¥6820
|
