ポーラ ザ ビューティ 銀河モール花巻店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/8/23
- 夏は温度差ストレスに要注意！
みなさん、こんにちは！
気象庁より、今後３か月の天気予測が発表されました！
なんと・・・・今年は秋まで高温傾向だそうです・・・(*_*)
体調を崩さないように過ごしていきたいですね！
夏は、冷房をかけた室内と室外で約10度近くも温度差があります。
この【温度差ストレス】は、肌とからだに影響を与えます。
実際に、７月～8月は1年間でも最も疲れやすさを感じる月と言われています！
みなさんはいかがですか？
冷房の効きすぎや極端な温度差ストレスは、
自律神経や女性ホルモンの働きを妨げる原因にもなってしまいます(;'∀')
温度差ストレスに身体が負けないように・・・・
日常から自律神経を整える習慣を取り入れていきましょう！
★おすすめ習慣★
・ ぬるめの湯舟につかって副交感神経を優位に
・ ハンドマッサージでリラックス
・ 寝る1時間前から携帯、PCのブルーライトを避ける
・ 好きな香りで気分の切り替え 質の良い睡眠を
エステでは、照明を落としゆったりとしたBGMの空間で過ごしていただきます。
オールハンドのトリートメントで副交感神経に働きかけ
夏特有の温度差ストレスからくる疲れをケアしていきます！
ぜひ、ご来店くださいませ。
POLA THE BEAUTY 銀河モール花巻店
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ご来店お待ちしております
ショップオーナー、エステティシャン
中村 幸ナカムラ サチ
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