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整体屋 ゆりかご

セイタイヤ ユリカゴ

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  • 北海道苫小牧市双葉町1丁目14-22
  • JR室蘭本線 苫小牧駅より車にて10分

整体屋 ゆりかごのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

136件のブログがあります

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  • 知って得する?!便秘改善策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/6
    投稿者:
    小山 智毅
    こんにちは!整体屋ゆりかごです。今日は体の「水分と便秘」との関係についてお話しします!便秘は成人男性で約25%、成人女性では約44%もの人が悩まされていると言われています。その…続きを見る
  • 7月営業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    小山 智毅
    こんにちは!整体屋ゆりかごです。もうすぐ6月も終わり、早いもので2023年も半分が過ぎますね。残り半年も健康に過ごしていきたいと思います!さて、7月の営業日のお知らせです…続きを見る
  • 【活動報告】産後ママの体操教室 を開催しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    小山 智毅
    整体屋ゆりかごです!今日は6月8日にのぞみコミュニティセンターにて「産後ママの体操教室」を開催しましたのでその活動報告です!今回は産後3ヶ月~8ヶ月のママを対象に開催しま…続きを見る
  • 丈夫な骨を作る栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/9
    投稿者:
    小山 智毅
    こんにちは!整体屋ゆりかごです。今日は栄養素についてのお話です。骨に大切な栄養素といえばカルシウム、と多くの方がご存知だと思います。しかし現代の日本人のカルシウム摂取量は…続きを見る
  • 6月営業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/1
    投稿者:
    小山 智毅
    こんにちは!整体屋ゆりかごです。6月に入り、苫小牧は運動会シーズンですね!週末は良いお天気になりますように!!さて、6月の営業日のお知らせです。定休日は通常通り日曜・月曜16…続きを見る
  • 姿勢シリーズ1 「肩の位置にご注目!後編」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    小山 智毅
    こんにちは!整体屋ゆりかごです。前回紹介した、巻き肩に対するストレッチ&トレーニングをお伝えします。肩が前に出た姿勢が長時間続くことで肩や胸周り、首の筋肉が凝ってしまって…続きを見る
  • 姿勢シリーズ1「肩の位置にご注目!前編」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    小山 智毅
    こんにちは!整体屋ゆりかごです。姿勢シリーズとしてなりやすい不良姿勢の解説と改善方法についてお話ししていきます。ゆりかごでは、特徴的な姿勢=悪い とは捉えておりません。元…続きを見る
  • 夜はどんなストレッチがいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/13
    投稿者:
    小山 智毅
    こんにちは!整体屋ゆりかごです。前回は朝ストレッチを紹介しました。今回は夜のストレッチの紹介です!まず夜のストレッチの効果としては、寝る前に行うことで心身のリラックスが得…続きを見る
  • 朝はこんなストレッチをしよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    小山 智毅
    こんにちは!整体屋ゆりかごです。前回に引き続き、ストレッチについてです。人は寝ている間に、寝相によっては血管を圧迫し筋肉が凝り固まってしまう事があります。また、酸素の取り…続きを見る
  • 春のカラダの変化に効く栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/29
    投稿者:
    小山 智毅
    こんにちは!整体屋ゆりかごです。前回は春という季節の変わり目に、体にはどんな変化が起こっているのかというお話でした!今回は、その体の変化によって不調にならない対策として「…続きを見る
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