整体屋 ゆりかごのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/16
- 【苫小牧/整体/腰痛】腰痛の意外な原因！小腸との関係
- こんにちは。
整体屋ゆりかごです。
女性の方などは特にお腹が硬い感じがするだったり、張っている感じがするだったりとお腹の調子が気になる方が多いのではないのでしょうか？
これはとても大切で、意外にも腰痛にもお腹の硬さは関係してくるのです。
これをあまり放置するとぎっくり腰に繋がりやすくなるなどの弊害もありますので、放置せずに対処していきましょう。
腰痛と密接な関係があるのが腎臓や小腸などです。
その中でも今回は小腸の硬さが腰に及ぼす影響についてお話ししていきます。
小腸は背骨の腰の部分に腸管膜という組織を介して付着しています。
この腸管膜は小腸の状態が悪くなると、一緒に硬くなり腰部の背骨の動きを悪くしてしまいます。
また、小腸の動きは自律神経とも密接に関わっており腰背部の緊張を招き腰痛の原因となります。
ただし、内臓由来の腰痛や背中の痛みは癌などの重篤な原因が隠れていることもあるので十分に注意が必要です。
小腸の硬さは筋力の低下や姿勢の悪化とともに、
体に負担のない栄養摂取や水分摂取をできているかがとても大切になります。
具体的には、
・乳製品が体質に合わない人は避ける
・油の多い食品を減らす
・水分をしっかりと摂る
・炭水化物をしっかりと摂る
・小麦製品をしっかりと摂る
これらの対策が重要となります。
慢性的な腰痛に悩んでいる方はぜひ一個でも試してみてください。
～～～～～～～
【 整体屋 ゆりかご 】
〒053-0843
北海道苫小牧市双葉町1丁目14-20
苫小牧駅からイオン方向に10分
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