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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi栄店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディ サカエテン

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  • 愛知県名古屋市中区錦3-5-13 尾国ビル6F
  • 久屋大通駅4B出口徒歩1分/芸能人も御用達/栄駅徒歩4分/バストアップ/バストケア/豊胸

ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2024/6/13
☆下垂したバストは戻る?☆
バストアップ専門店 p-Grandi栄店

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お悩みの中でも多い、バストの下垂。
妊娠出産を経てバストが変わったという方も多いです。

【下垂が起きる原因】
1.女性ホルモン低下で乳腺が萎縮
加齢とともに女性ホルモンが減少し乳腺が萎縮。
バスト全体に対する脂肪の割合が多くなり、
バストの重みを支え切れず下垂を引き起こします。

2.クーパー靭帯が伸びたり切れる
クーパー靭帯は、コラーゲン繊維から成る結合組織。
バストの揺れや加齢・妊娠出産や授乳などで、
クーパー靭帯が伸びたり切れたりすると、
バストを支えられなくなり下垂します。

3.バストの土台の大胸筋が弱る
バストの土台である大胸筋が弱くなり、
その上に乗るバストが下がってしまう状態。
☆下垂したバストは戻る?☆_20240613_1
【元に戻る?】
一度下垂したバストが元の状態に戻るのは難しいです。
大胸筋の弱りであれば鍛えていくことで改善は可能ですが、
脂肪が増えたりクーパー靭帯が切れてしまっただと、
それ自体を元に戻すことはできません。
ただし、バストの状態を良くしていくことは可能です。

【下垂を改善する方法】
1.筋トレ
大胸筋のトレーニングが◎。
合わせて背中のトレーニングも行うことで、
姿勢改善や筋肉がバランスよくなります。

2.体に合うブラジャー
試着し今のバストに合うものを購入しましょう。
バストを本来の位置に持ち上げたところで、
着用するのも大切。

3.栄養バランスの良い食事
たんぱく質やビタミン、良質な脂質をはじめ、
バランスの良い食生活を心がけましょう。

4.規則正しい生活
できるだけ同じ時間に就寝・起床することで
身体のリズムができ、自律神経が整います。
自律神経が整うと、女性ホルモンの分泌も
スムーズに行われるようになります。
☆下垂したバストは戻る?☆_20240613_2
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投稿者

p-Grandi 栄店

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ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ(☆下垂したバストは戻る?☆)/ホットペッパービューティー

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