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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi栄店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディ サカエテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 愛知県名古屋市中区錦3-5-13 尾国ビル6F
  • 久屋大通駅4B出口徒歩1分/芸能人も御用達/栄駅徒歩4分/バストアップ/バストケア/豊胸

ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2024/6/20
☆美乳に導く美しい姿勢☆
バストアップ専門店 p-Grandi栄店  

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スマホの使用や長時間のデスクワークで、
『猫背』が当たり前の姿勢になってませんか?

美しい姿勢の人を見かけると、
凛としてかっこいいです!

反対に姿勢が悪いと全体的な見た目の印象が
よくないだけでなく、腰痛や肩こりになることも。

バストにとってもいいことはありません。

■猫背がバストによくない理由
・形が崩れる
背中を丸め肩を前に巻き込んだ前傾姿勢が猫背。
バスト全体も前かがみになり、バストトップが
下がった状態が続くので垂れて形が崩れます。

■バストが育たない
姿勢が悪いと血液の流れも悪くなります。
そうなるとバストにとって大事な栄養やホルモンが行き渡らなくなり、
バストが育つどころかボリュームダウンやハリがなくなってしまうかもしれません。

・バストの土台が失われる
バストの土台としてしっかり支えているのが大胸筋。
筋肉は使わなければ衰えてしまいます。猫背でいると大胸筋は頑張る必要がなく、
段々と失われてしまいます。
☆美乳に導く美しい姿勢☆_20240620_1
■姿勢改善法
簡単で手軽にできる美しい姿勢に
なるための方法をご紹介します。

・エクササイズ(10回程度)
1.反り腰にならないよう真っすぐな
姿勢で立つか椅子に座ります

2.鼻からゆっくり大きく息を吸い、
下げた両腕を外側にひねり後ろにひきます
※手のひらは前側に向け開き胸を開きます

3.ゆっくり息を吐き背中を少し丸め
両腕を内側にひねります。

・ストレッチ(6回程度)
1.立った状態で両腕のひじを曲げ
前に突きだします

2.両ひじを曲げながら、背中の方へ腕をひきます
左右の肩甲骨をくっつけるように
大きく動かすことを意識しましょう

続かないと諦めるず、まずは始めましょう。
☆美乳に導く美しい姿勢☆_20240620_2
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バストアップを実現!理想のバストに導きます。

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投稿者

p-Grandi 栄店

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ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ(☆美乳に導く美しい姿勢☆)/ホットペッパービューティー

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