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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi栄店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディ サカエテン

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  • 愛知県名古屋市中区錦3-5-13 尾国ビル6F
  • 久屋大通駅4B出口徒歩1分/芸能人も御用達/栄駅徒歩4分/バストアップ/バストケア/豊胸

ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2024/7/4
☆バストの構造☆
バストアップ専門店 p-Grandi栄店  
 
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バストの構造を理解することは、
育乳をする上でとても重要です。

1.乳腺
母乳を作り出す器官。
乳腺は、女性ホルモンや、
成長ホルモンにより発達します。

バストは、乳腺:脂肪=1:9の割合。
乳腺を守るように脂肪がついています。

バストが小さい方は、乳腺が十分に、
発達していない可能性もあります。

発達を阻害する原因は、

・栄養不足
・睡眠不足
・女性ホルモンの減少、十分に分泌されていない

血行不良などで乳腺に老廃物が溜まり、
硬く小さくなっている人も。

そうすると、栄養がバストまで届きません。
マッサージで乳腺の詰まりをなくすことも大切。

2.脂肪
バストのほとんどを占めています。
乳腺を守るようつき、クーパー靭帯に支えられています。
体に合うブラの着用やセルフマッサージで、
脂肪が流れないようサポートしましょう。

有酸素運動やバストを揺らす運動のし過ぎは、NG。
☆バストの構造☆_20240704_1
3.クーパー靭帯
乳腺や脂肪を皮膚や筋肉に繋ぎとめ結合組織。
バストが流れたり下垂するのを防ぐ大切な組織です。
一度切れたり伸びたりすると元には戻りません。

クーパー靭帯を傷める原因は、

・バストを揺らす激しい運動
・妊娠出産
・重力
・悪い姿勢 

自分にあったブラで正しい姿勢を心がけ、
クーパー靭帯を守ることが綺麗なバストを
維持するために重要です。

4.大胸筋
バストを支える土台の筋肉。

バストは大胸筋の上についているため、
大胸筋の状態がバストに大きく影響します。

硬くこっていると、バストも硬く縮こまった状態に。

・大胸筋をしっかりほぐす
・適度にトレーニングし、大胸筋の衰弱を防ぐ

などの対策で美しいバストを保ちやすくなります。
体のことを理解し美しいバストを維持しましょう。
☆バストの構造☆_20240704_2
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投稿者

p-Grandi 栄店

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ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ(☆バストの構造☆)/ホットペッパービューティー

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