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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi栄店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディ サカエテン

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  • 愛知県名古屋市中区錦3-5-13 尾国ビル6F
  • 久屋大通駅4B出口徒歩1分/芸能人も御用達/栄駅徒歩4分/バストアップ/バストケア/豊胸

ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2024/7/11
☆バストにも影響!顔のこわばり&こりを取る方法☆
バストアップ専門店 p-Grandi栄店  
 
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関係ないように思える顔とバスト。

しかし、首や肩に繋がっている顔の凝りが
バスト周りの血流に関係します。

◆顔の筋肉が凝ると
顔の筋肉は普段から使われており凝りやすいです。
凝ると、

→顔の血流が悪くなる
→首・肩・デコルテの血流を滞らせ筋肉が硬くなる
→バストの下垂につながる
→下垂するとさらに顔がたるむ

このような悪循環が生まれます。
盲点になりがちな、顔の凝りをとることが大切です。
☆バストにも影響!顔のこわばり&こりを取る方法☆_20240711_1
◆ほぐし方
・眉間~おでこ
眉間からおでこをほぐすことで、顔全体の筋肉を緩ませます。
1.眉間に3本指を当て30秒ほど上下に動かす
2.眉毛のあたりに指を当て上下左右に30秒ほど動かす
3.少しずつ手の位置を変え、おでこ全体を同じようにほぐす

・顎
普段から噛みしめ癖がある人は、
首から鎖骨にかけて伸びている、
胸鎖乳突筋と側頭部を硬くさせています。
首や肩周りが凝りやすくなっています。

1.こめかみに指を当て小さな円を描き10回程ほぐす

2.優しく力を入れ、5回程こめかみ部分を押す

3.耳たぶの付け根部分を親指と人差し指で挟み
痛気持ち良いくらいに押す

4.耳たぶを持ち後ろに向けぐるぐると10回程回す
→少し手を上にずらして同様に10回程
→耳の一番上の部分を持ち同様に10回程

5.耳を外側に引っ張る
耳ほぐしは、全部で3分間程。
※時間がある時は片耳3分でも

耳周辺をほぐすことで胸鎖乳突筋と、
側頭部両方をほぐせ、首の凝りや詰まりが
解消され肩凝りの改善にも。

首や肩周りの筋肉がほぐれると、
バストに栄養が行きやすい身体に近づきます。
☆バストにも影響!顔のこわばり&こりを取る方法☆_20240711_2
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投稿者

p-Grandi 栄店

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ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ(☆バストにも影響!顔のこわばり&こりを取る方法☆)/ホットペッパービューティー

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