バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi栄店
バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディ サカエテン
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- 愛知県名古屋市中区錦３－５－１３ 尾国ビル６Ｆ
- 久屋大通駅4B出口徒歩1分/芸能人も御用達/栄駅徒歩4分/バストアップ/バストケア/豊胸
ピーグランディ 栄店(p-Grandi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/12
- ☆腸から始めるバストアップ☆
- バストアップ専門店 p-Grandi栄店
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『バストアップと腸』
何の関係？と思われる方も多いと思います。
腸は、美容と健康の要。
腸の環境がバストの成長にも関わります。
■バストアップにおいて腸内環境が重要な理由
１．栄養は腸から吸収される
栄養素は、腸から吸収されます。
いくらバストアップに必要な食事を摂っても
腸が栄養素を吸収できなければ栄養素は無駄に。
腸内環境を改善するには食物繊維が豊富な物を
積極的に摂取するのがおすすめ。
食物繊維には腸の中を綺麗に掃除してくれる効果があり、
腸内に溜まった毒素が排出させ、スムーズに消化吸収を
行えるようになります。
しっかり栄養を摂っているのに身体に変化が
見られないという方は、腸に目を向けましょう。２．「セロトニン」は腸で作られる
腸は「第二の脳」で脳に次いで神経が多い場所。
「安心ホルモン / 幸せホルモン」とも言われる
「セロトニン」が作られるのも、実は腸。
セロトニンは、精神の安定に関わるホルモン.。
バストを育てるのに大切なリラックスや
ストレス軽減に欠かせません。
セロトニンは、脳にはたった2%、血液中に8%、
残りの90%は腸内に存在しています。
セロトニンの生成には、腸内菌が関係しています。
腸内菌が活発に動いている状態であればあるほど、
セロトニンをスムーズに生成することができます。
この腸内菌を活発にするため必要な餌となるのが食物繊維。
食物繊維が不足していると腸内菌の働きが弱まり
セロトニンを生成しにくくなります。
■食物繊維を摂るには？
育乳に取り組んでいると、どうしても
たんぱく質ばかりに目が行きがち。
しかし、食物繊維を摂ることも、とても重要です。
主に、野菜や芋類、海藻類などに多く含まれます。
意識的に食事に取り入れるようにしましょう。◆5万件超えの独自のオールハンド施術
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投稿者
p-Grandi 栄店
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