コツバンダイエットセンモンサロンユズ
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ユズ(yuzu)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/14
- 3月こそ始めたい「筋膜リリース×骨盤矯正」ケア
- 福岡市南区で「筋膜リリース」「骨盤矯正」「むくみ改善」「腰痛ケア」「女性専用サロン」をお探しの方へ。
3月は寒暖差や年度末の忙しさで体調を崩しやすい季節です。
春本番を迎える前に、体の土台から整えてみませんか？
3月に増える女性の悩み｜むくみ・腰痛・ぽっこりお腹
3月は気温差や花粉、生活環境の変化により自律神経が乱れやすい時期です。
特に「肩こりがひどい」「腰痛が慢性化している」「脚のむくみが取れない」といったご相談が増えています。
冬の間に縮こまった体は、筋肉だけでなく“筋膜”も硬くなっています。
筋膜は全身を包む組織で、ここが癒着すると血流やリンパの流れが滞り、
・下半身太り
・冷え性
・生理前の不調
・ヒップラインの崩れ
・猫背や反り腰
といった悩みにつながります。
筋膜リリース×骨盤矯正セットが選ばれる理由
人気の「筋膜リリース」と「骨盤矯正」。この2つを組み合わせることで、より効果的なボディメイクと不調改善が期待できます。
まず筋膜リリースで硬くなった組織をゆるめ、血流やリンパの流れを改善。
体が柔らかく動きやすくなった状態で骨盤矯正を行うことで、正しい位置へ無理なく整えることができます。
期待できる変化は、
・慢性的な肩こり・腰痛の軽減
・むくみ改善、脚スッキリ
・ヒップアップ
・ぽっこりお腹の引き締め
・代謝アップで痩せやすい体へ
単体メニューよりも持続力が高く、「一回でも体が軽い」「姿勢が変わった」と感じる方も多いのが特徴です。
特に30代・40代・50代女性は、ホルモンバランスの変化により体型が変わりやすい年代。筋膜と骨盤の両方へアプローチすることで、根本改善を目指します。
春に向けて、第一印象を変えるボディケア
入学式、入社式、歓送迎会など、人と会う機会が増える3月。
姿勢が整うだけで、第一印象は大きく変わります。
骨盤が整うと自然と背筋が伸び、呼吸も深くなり、内側からの美しさが引き出されます。
筋膜リリースによって巡りが良くなることで、肌ツヤやフェイスラインにも良い影響が期待できます。
春前の今こそスタートのタイミングです。
3月は“溜め込んだ冬の不調を手放す月”。春を軽やかに迎えるために、体の土台から整えていきましょう。
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整体・エステティシャン
宮本 ミヤモト
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