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投稿日:2025/2/18
春先に調子が悪くなる方の対処法とは?
こんにちは。

まだ寒い日が続きますが、長期予報では3月は暖かいようなので、
ようやく暖かくなってくれそうです。
それ自体は嬉しいのですが、春先に体調を崩す方が多いので
その対策についてお話しようと思います。

基本的に季節の変わり目の不調は自律神経の乱れが関係していますので
自律神経の流れを良くして自律神経を整える必要があります。
そのためには首周りの血流を良くする事が大切ですので、温めたり軽い体操や運動も有効です。

ただできれば自律神経の流れが悪い本当の原因は、頸椎や頭蓋骨のズレとそれに伴う
首回りの筋肉のコリですので、できれば頸椎と頭蓋骨の矯正をして首回りの筋肉を
しっかりほぐすことが重要です。

春先に調子を崩すことが多いという方は一度自律神経の調整を受けてみてください。
春先に調子が悪くなる方の対処法とは?_20250218_1
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りばーす整体院 寺島 利充
ご来店お待ちしております
整体師/DRTマスターインストラクター
寺島 利充テラジマ トシミツ
投稿者
りばーす整体院 寺島 利充

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りばーす整体院のブログ(春先に調子が悪くなる方の対処法とは?)/ホットペッパービューティー

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