リラクゼーションサロン ココモム
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ここもむのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/12
- 冬のお疲れにサヨナラ！自宅で出来る簡単解消法
- こんにちは。やっと冬の終わりが見えてきましたね。しかし冬の疲れが溜まっている体に雪解けのぐちゃぐちゃ道はますます首や腰、膝にダメージを与えているように思います。
特に３月に入ってからは首が辛いお客様が増えてきています。首の痛みは辛いですよね、私も痛くなります。雪かきシーズンは腰が辛くなりやすいですが、春は首・肩に辛さが出やすいのはなんでかな？と考えてみました。
ズバリ季節の変わり目にくる「何を着たらいいか分かんない問題！」ではないでしょうか？
まず冬はそもそも寒いので身体が冷えます。その為筋肉が緊張しやすく、血行不良になりやすいです。また雪国は足元を見て歩いたりして姿勢も悪くなりがちで、歩く歩幅も狭くなり下半身の活動が少なくなります。そして何と言っても大雪やら強風やら・・・天気が悪いともう外に出たくないのでダラダラぬくぬく暖かい室内で過ごしちゃいますよね(笑)
そんな冬を過ごしてきた体なのに、道民は何故か寒くても雪が溶けだすとすぐに冬物から春物に衣替えしがちですよね、これは道民あるあるではないでしょうか？結果また首周りや足元が冷えるんです！
ということで自宅で簡単にできる冬のお疲れ解消法を載せてみます。
春になって薄着になると首周りを出す機会が増えるので、背中から首の後ろに厚みをスッキリさせたい方！実は私なんですが(笑)一緒にスッキリしませんか？皆様一人一人に合わせたスッキリプランで明るい春を迎えましょう。
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