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わいわい整体院のブログ
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投稿日：2025/7/25
- その腰痛！夏のエアコンのせいかもしれません・・・
「夏はあったかいから、腰痛とは無縁でしょ？」
そう思ってる方、意外と多いんです！
でも実は、夏に腰痛を悪化させてしまう人、かなり多いんです！
というのも、夏は職場・電車・スーパー・自宅
どこに行ってもキンキンに冷えてますよね・・・
涼しいのは気持ちいいんですが
体にとっては『冷えすぎ』になってしまうことも(>_<)
特にデスクワークの方は要注意！
長時間座りっぱなし＋冷房直撃で、腰まわりの筋肉がガチガチに。
血行が悪くなり、気づけば「腰が重い」「立ち上がるのがツラい」といった状態に！
これが、夏に多い“冷え腰痛”なんです！
しかも厄介なのが、夏って汗もかくし
動いた後はなんとなくスッキリした気になっちゃう！
でも、腰の冷えはじわじわ蓄積されるので
「なんか最近、腰の不調が続いてるなぁ」と思った頃にはけっこう深刻になってることも。
だからこそ、今のうちにケアするのが大事◎
整骨院では、腰まわりの筋肉をしっかりほぐして、血流を促す施術を行っています！
一度整えるだけでも「腰が軽くなった！」と感じる方が多いですよ☆
この時期は、夏バテや自律神経の乱れも出やすいので
体をトータルで見直すチャンスでもあります★
「腰が冷えてる気がする」「なんとなく重だるい」
そんな小さなサイン、見逃さずにケアしてあげましょう♪
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投稿者
わいわい 整体院
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