ポーラ 松山小栗店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/1
- 6月の気をつけてほしいお肌のこと
- 6月は梅雨の時期で湿度が高くなり、気温も上がり始めるため、
肌にとってはトラブルが起きやすい季節です。
1. 湿度と皮脂分泌の増加に注意
皮脂が多くなり毛穴が詰まりやすく、ニキビや吹き出物が出やすくなります。
朝晩の洗顔をしっかり（でも洗いすぎは×）
さっぱりタイプの化粧水や乳液を使う
2. 紫外線対策は必須
6月は実は紫外線量が真夏と同じくらいになります。
日焼け止めは毎日（曇りや雨でも！）
SPF30～50、PA+++以上を選ぶ
外出時は帽子や日傘も併用
3. インナードライに注意
湿度が高いのにエアコンの冷気で肌の内部は乾燥していることも。
保湿は「水分＋油分」のバランスを意識
朝も保湿をサボらない（皮脂抑制にもつながる）
4. メイク崩れ・テカリ対策
皮脂が増える季節なので、化粧が崩れやすくなります。
スキンケアの最後にティッシュオフしてからメイク
テカリ防止下地（皮脂吸着タイプ）を使う
フェイスパウダーで軽く仕上げる
5. 食生活と睡眠で肌のコンディションを整える
湿度と気温で体が疲れやすい時期。肌荒れを防ぐために体調管理も大事です。
ビタミンB群、ビタミンCを意識して摂る
水分をこまめにとる（甘いジュースよりお水やお茶）
睡眠をしっかり確保
まだまだ気をつけてほしいポイントはたくさんあります！
そしてお肌質によってもポイントは違います。
自分のお肌について知りたい方は、ぜひ肌分析にお越しくださいね
お待ちしております。
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