ポーラ 松山小栗店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/21
- 未病先防
【未病先防】
病気が起こる『未病』の段階で予防するという考え方です。
中医学では、病は芽のうちに摘み取るのが大切とされています。
体に現れる小さな不調のサインを見逃さず、日々の食事や生活習慣を整えることが、未病を防ぐカギとなります。
体を温めるもの、冷やすものを意識してこの冬を元気に過ごしましょう♪
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