【全身もみほぐし&ストレッチ整体】My Stretch ~マイ ストレッチ~ 黄金町店
マイストレッチ コガネチヨウテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市中区末吉町3-63-1日神パレステージ伊勢佐木103
- 京急黄金町駅より徒歩1分 市営地下鉄阪東橋駅より徒歩3分 JR関内駅より徒歩12分
マイストレッチ 黄金町店(My Stretch)のブログ
プライベート
投稿日:2026/2/20
- 良い姿勢とは何か?
- こんにちは!マイストレッチ黄金町店のクラモトです。

今回は【良い姿勢とは何か?】についてのお話です!
よくSNS等で良い姿勢に関する話は挙がります。
果たして、良い姿勢とはなんでしょうか。
はじめに姿勢とは体位、構えのことを指し、動的に変化するものなので、統一定義はありません。
人間は、生活する中で様々な姿勢をとります。どの姿勢も実は悪い姿勢ではありません。
イスに座っている時、
「坐骨にのせるように座りましょう」
「背筋は伸ばして座りましょう」
といったように、語られることが多いですが、背中や首肩に対して、比較的、負荷が少ない姿勢というだけで、座り姿勢自体が自然な姿勢ではないのです。むしろ身体がリラックスしているという点のみであれば丸めた姿勢の方が良い場合もあります。
では、何があまり良くないのか。
1.同じ姿勢でずっといること
2.正常可動域内で動かすことが出来ない場所、とれない姿勢があること
この2つであると私は考えます。
そもそも動的に動かすこと前提で設計されている人間が同じ姿勢を取ること自体があまり良くないのです。
カラダの使い方、カラダの状態、この姿勢を取るのが難しい。ツライ等ありましたら、気軽にご相談ください!
全力で楽しく、気持ち良く生きるお手伝いをさせて頂きます♪
クラモト限定のお得なクーポンもありますので是非ともご活用ください!
↓↓↓↓↓↓
#マイストレッチ #ストレッチ整体 #ストレッチ #整体 #黄金町 #関内 #桜木町 #横浜 #肩こり #首こり #眼精疲労 #肩甲骨はがし #猫背 #腰痛 #反り腰 #足つぼ #むくみ #もみほぐし #リンパ #リラクゼーション #冷え性 #筋トレ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【My Stretchマイストレッチ 黄金町店】
横浜市中区末吉町3-63-1
日神パレステージ伊勢佐木103
TEL 045-568-1428
11:00~21:00(水曜定休日)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,600 【倉本限定メニュー】可動域、動作分析10分+ストレッチ整体70分/計80分
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/2/27
-
●2026/2/23
-
●2026/2/20
-
●2026/2/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(1)
- 2026年2月分(10)
- 2026年1月分(3)
- 2025年12月分(1)
- 2025年11月分(6)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(3)
- 2025年8月分(8)
- 2025年7月分(7)
- 2025年6月分(5)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(2)
- 2025年3月分(2)
- 2025年2月分(4)
- 2025年1月分(3)
- 2024年12月分(4)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(5)
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(7)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(7)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(7)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(6)
- 2023年2月分(6)
- 2023年1月分(11)
- 2022年12月分(6)
- 2022年11月分(10)
- 2022年10月分(14)
- 2022年9月分(12)
- 2022年8月分(10)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(6)
- 2022年4月分(7)
- 2022年3月分(6)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(3)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(5)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(1)
- 2021年5月分(2)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(3)
- 2021年2月分(1)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(1)
- 2020年11月分(1)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(1)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(1)
- 2019年7月分(3)
- 2019年6月分(3)
- 2019年5月分(1)
- 2019年4月分(1)
- 2019年3月分(1)
もっと見る
マイストレッチ 黄金町店(My Stretch)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,390 ☆初回限定☆ストレッチ整体60分コース¥5390→《¥4390》横浜で人気No.1!
|
|
新 規 |
¥6,260 ☆初回限定☆ストレッチ整体80分コース¥7260→《¥6260》しっかりボディケア
|
|
全 員 |
¥5,390 ストレッチ整体60分コース ¥5,390【迷ったらコレ!定番コース】
|
|
全 員 |
¥7,260 ストレッチ整体80分コース ¥7,260【全身ととのう!本気のお悩み改善♪】
|
|
全 員 |
¥3,630 ストレッチ整体40分コース¥3,630【スキマ時間で疲労回復&スッキリ感♪】
|
|
全 員 |
¥9,130 ストレッチ整体100分コース¥9,130【最長ロングコース☆隠れた人気メニュー】
|

