ポーラ ザ ビューティ ブリーゼブリーゼテン
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- 大阪府大阪市北区梅田2-4-9 ブリーゼブリーゼB1F
- JR「大阪駅」より徒歩5分/地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」10号出口より徒歩3分
ポーラ ザ ビューティ ブリーゼブリーゼ店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/12/2
- 朝の顔がぼやける日は“舌の位置”が下がっている
- 朝、顔がなんとなくぼやけて見える。
輪郭がはっきりしない。
そんな日は、肌の問題ではなく“舌の位置”が関係していることがあります。
本来、舌は上あごの奥に軽く触れている状態が理想です。
しかし、寝ている間に舌の位置が下がると、口まわりやフェイスラインを支える筋肉がゆるみ、顔の下半分に影が生まれやすくなります。
結果として、朝の輪郭がぼんやりし、むくみやくすみが強く見えてしまうのです。
特に疲れている日や睡眠の質が落ちている日は、舌の位置が安定せず、口呼吸になりやすい傾向があります。
口呼吸が増えると、首まわりの筋肉が張り、巡りが弱まり、顔の上半分にも影が入りやすくなります。
肌のハリツヤが出にくいのも、この影響によるものです。
対策としては、朝のスキンケア前に「舌の位置を戻す習慣」を取り入れるのが効果的です。
舌を軽く上あごに当て、ゆっくり鼻で深呼吸を数回行うだけで、フェイスラインの緊張がゆるみ、顔全体が引き締まって見えやすくなります。
また、日中に口が開きやすい方や、肩が内側に入りやすい姿勢の方は、舌が自然と下がりやすくなります。
姿勢を整えることも、肌の明るさや輪郭のクリアさにつながります。
舌の位置は見えない部分ですが、肌印象に大きく影響します。
最近、朝の顔がぼやけて見えると感じる方は、ぜひ“舌の位置”にも意識を向けてみてください。
スキンケアだけでは変わりにくい部分に、思わぬ変化を感じることがあります。
【POLA ブリーゼブリーゼ店】
大阪市北区梅田2丁目4-9 ブリーゼブリーゼ B1F
大阪メトロ「西梅田駅」徒歩3分
JR「大阪駅(桜橋口)」徒歩5分
阪急「梅田駅」徒歩10分
営業時間:11時~20時(日曜は19時まで)
定休日:ブリーゼブリーゼの休館日に準ずる
電話番号:06-6344-3770
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