ポーラ ザ ビューティ ブリーゼブリーゼテン
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- 大阪府大阪市北区梅田2-4-9 ブリーゼブリーゼB1F
- JR「大阪駅」より徒歩5分/地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」10号出口より徒歩3分
ポーラ ザ ビューティ ブリーゼブリーゼ店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/12/10
- たるみを防ぐ鍵は“肩甲骨の可動域”にある
- フェイスラインや頬の位置が下がって見えるとき、多くの方は顔そのもののケアを強化しようとします。
もちろんそれも大切ですが、実は「肩甲骨の可動域」がたるみ予防に深く関わっていることをご存じでしょうか。
肩甲骨は、背中側で腕や首、胸まわりの筋肉とつながっています。
この部分が硬くなると、胸が縮まり、首が前に出やすくなります。
その姿勢が続くと、顔を引き上げる力が弱まり、フェイスラインに重さが出やすくなってしまいます。
また、肩甲骨が動きにくい状態では、胸まわりや鎖骨まわりの巡りが滞りやすくなります。
血流が弱まると、肌に栄養が届きにくくなり、ハリやツヤが出にくい印象に。
「疲れて見える」「顔色が冴えない」と感じる日が増えるのも、この影響によるものです。
肩甲骨の動きは、顔のリフト感とも密接に関連しています。
実際、肩甲骨まわりをほぐすと、胸が自然と開き、首が引き上がるため、顔全体が軽く見える方も多いです。
サロンの施術でも背中のケアを取り入れると、フェイスラインがすっきり見えるケースがよくあります。
自宅でできるケアとしては、腕をゆっくり回し、肩甲骨が大きく動くよう意識するだけでも十分です。
肩をすくめず、胸を開くように動かすのがポイントです。
数回繰り返すだけで、首から顔にかけての巡りが整い、肌の印象が変わりやすくなります。
たるみ対策は、顔だけを見るのではなく、顔を支える“土台の動き”まで整えることが大切です。
肩甲骨の可動域を保つことは、その土台を強くし、肌のハリ感を引き出すための重要なステップ。
毎日の小さな積み重ねが、将来の印象に大きな差を作ります。
【POLA ブリーゼブリーゼ店】
大阪市北区梅田2丁目4-9 ブリーゼブリーゼ B1F
大阪メトロ「西梅田駅」徒歩3分
JR「大阪駅(桜橋口)」徒歩5分
阪急「梅田駅」徒歩10分
営業時間:11時~20時(日曜は19時まで)
定休日:ブリーゼブリーゼの休館日に準ずる
電話番号:06-6344-3770
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