フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
2020年9月のブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/29
- 投稿者：
- スタッフ
みなさま！！夏は終わってしまいましたが、これからの季節にダイエットはじめるにはいい季節ですよ(^^♪寒くなってくるこの季節動けば燃焼度は夏場よりアップしてきます！今年の夏は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/26
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJAで行っているトレーニングの一つ加圧トレーニングのご紹介！これから寒くなるにつれ、しっかり動いていくと夏場よりも燃焼度がUPしていきます。ダイエットに美容に肩こり解消に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/22
- 投稿者：
- スタッフ
スポーツの秋にトレーニング始めましょう！！マンツーマントレーニングだからこそ楽しく飽きずトレーニング自分に合ったトレーニング辛いトレーニングも乗り越えていけるそして結果が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/19
- 投稿者：
- スタッフ
みなさん最近はカラダを動かしていますか？運動の習慣は健康づくりやダイエット・引き締めにも大切ですね！本日は、FREYJAでのトレーニングの一つTRXトレーニングのご紹介です。TRXサ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今日は基礎代謝を上げる食事と運動についてご紹介したいと思います。まず基礎代謝とは、命を維持するために消費する必要最低限のエネルギー・カロリーの事をいいます。何…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/9/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。少し涼しくなってきましたね。涼しくなると基礎代謝が上がり脂肪燃焼のしやすい時期に入ります(^^♪みなさんもコロナで太ってしまった、運動不足、短期で集中して痩せた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/15
- 投稿者：
- スタッフ
いつの間にか暑い夏が終わり、少し夜は半袖では肌寒く感じる季節が急に来たように感じます。これからの時期は1年の中で最も痩せやすい季節です！夏は暑すぎてあまり運動が出来ていな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/12
- 投稿者：
- スタッフ
安定しないお天気が続き、雨が降るたびに少しずつ気温が下がってきているように感じますね。本日は加圧トレーニング効果のお話しです。加圧トレーニングでは、血流を制限することによ…続きを見る -
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