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FREYJA 大津京店

フレイヤ オオツキョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
  • 【近隣に公共駐車場あり/駐車場代全額負担】JR大津京駅徒歩1分/京阪大津京駅徒歩2分

フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ

2022年6月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 室内でしっかり加圧トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。暑い日が続きますね。熱中症には気を付けて水分補給を忘れないようにしていきましょう!当店はエアコンで室内調整もしているのでストレスなくトレーニングをすることが出…続きを見る
  • ミネラルの大切さについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは今回は、ミネラルの大切さについてご紹介させておらいます。ミネラルとは主に骨や歯の作成をします。ミネラルには、4種類あり1つ1つ大切な役割があります。1,カルシウム、…続きを見る
  • トレーニングの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは今回は筋力・体力についてご紹介させてもらいます。筋力・体力向上に必要なことは・正しいフォームで出来ているのか・自分に合った強度で出来ているのか・ベストな頻度で行…続きを見る
  • TRXについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/20
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つのTRXについてご説明します。TRXトレーニングとは元アメリカ海軍シールズによって開発された、狭いスペースでも使用可能なト…続きを見る
  • ビタミンCについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今回は、ビタミンCがどのような役割をするのか?どのような効果があるのか?どのような食材に多く含まれているのか?についてお話させてもらいます。ビタミンCは、皮膚や…続きを見る
  • FREYJAのSNSについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/13
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。本日はFREYJAで行っているSNSについてご紹介いたします。HP、アメーバブログ、Instagram、Twitter、YouTubeと様々な角度から情報を提供しております(^^♪皆さんがよく見…続きを見る
  • 食前?食後?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。トレーニングは食前食後どっちがいいのかご存じですか?空腹時のトレーニングは力を発揮できない。以外にも筋肉を分解してしまうデメリットもあります。食後…続きを見る
  • 夏に向けてカラダは整っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。気温も高くなり、もう半袖の出番ですね!! 今日、明日は雨模様ですが半袖の方も良く見かけます。今年の夏に向けてダイエットを意識されている方も多くなっ…続きを見る
  • 浮腫みでお困りではないですか
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/2
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。もうすぐ梅雨入りしますね。梅雨時期は体内に水分を溜め込みやすく、むくみを引き起こしやすいです。そんなときは加圧トレーニングとストレッチで血流を良く…続きを見る
  • 筋肉意識できていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/1
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。トレーニングの時に使っている筋肉を意識することはありますか?使っている筋肉を意識することでトレーニング効果をあげることが出来ます!しかしいきなり意…続きを見る
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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