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FREYJA 大津京店

フレイヤ オオツキョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
  • 【近隣に公共駐車場あり/駐車場代全額負担】JR大津京駅徒歩1分/京阪大津京駅徒歩2分

フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

929件のブログがあります

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  • TRXトレーニングとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つのTRXについてご説明します。TRXトレーニングとは元アメリカ海軍シールズによって開発された、狭いスペースでも使用可能なト…続きを見る
  • 体験トレーニングいかがですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。まず一つはTRXトレーニングです。TRXトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレ…続きを見る
  • SNSを見てください!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。 SNSは沢山の情報が多く、正しい情報や間違った情報を見分ける事も重要になりました。FREYJAでは多くの方にFREYJAを知るきっかけに!との思いでSNSをしてお…続きを見る
  • 基礎代謝低下と筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。朝から暖かいですね。年齢を重ねるにごとに気になるのが体型や健康の維持ではないでしょうか?私たちは、年齢と共に基礎代謝が落ちてきます。基礎代謝とは何もしてなくて…続きを見る
  • ビタミンBの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです!今回はビタミンBについての紹介をします!ビタミンBと言ってもB1やB2など様々なビタミンBが存在します。今回はその中から抜粋して紹介いたします!ビタミン…続きを見る
  • ストレッチでカラダも心も健康に!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/6
    投稿者:
    スタッフ
    自宅でも取り入れやすいストレッチについてのお話です!ストレッチの効果として、筋柔軟性の向上・関節可動域アップ・筋温上昇などの効果があります。普段から運動習慣がない方でも手…続きを見る
  • 加圧トレーニングの嬉しい反応
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    スタッフ
    加圧トレーニングの嬉しい反応があります。筋力UP、ダイエット効果がみられるのはもちろん加圧、除圧を繰り返し行うことにより血流が良くなります。血管には、心臓から血を送り届ける…続きを見る
  • FREYJAで理想のカラダに!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/29
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。 当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行なっています。 まず一つはTRXトレーニングです。 TRXトレーニングはカラダを引き締めるにはとってもいいト…続きを見る
  • 下半身太り対策として
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/27
    投稿者:
    スタッフ
    下半身太りが気になると言う方は多くないでしょうか?大きな理由として3つあげられます。・脂肪で太くなっている・むくみでふとくなっている・肉が固くなってふとくなっているこの3つ…続きを見る
  • ダイエットとタンパク質の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/26
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです!みなさんタンパク質はとれていますか?ダイエット中に摂ってほしいタンパク質量は自分の体重×1~1.5gだと言われています!例をあげると体重50kgの方なら…続きを見る
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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