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FREYJA 大津京店

フレイヤ オオツキョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
  • 【近隣に公共駐車場あり/駐車場代全額負担】JR大津京駅徒歩1分/京阪大津京駅徒歩2分

フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

931件のブログがあります

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  • トレーニングについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/24
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは今回はトレーニングをする意味についてお伝えします。なぜスポーツをしているわけでもないのにトレーニングをした方がいいのか?疑問に思われている方もいるのではないでし…続きを見る
  • FREYJAのトレーニング内容
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです。FREYJAでのトレーニングシステムの紹介です。加圧トレーニング(30分)骨盤調整&ストレッチ,TRXトレーニング(30分)有酸素運動(30分)合計90分の引き締めトレー…続きを見る
  • ストレッチは継続が大切!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/20
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。ストレッチで筋肉をよく伸ばすと血液やリンパの流れが良くなって、身体の隅々まで栄養が行き渡るようになります。 体調不良の予防・改善に効果的です。 また…続きを見る
  • 体験について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/19
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは今回は体験についてご紹介します。FREYJAでは体験の時にTRXトレーニング・骨盤調整・ストレッチ・加圧トレーニングを実際に体験していただきます。続けてやっていきたいと…続きを見る
  • 大きな筋肉を動かしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/18
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。今回はダイエットをするときに鍛えるとよい筋肉を紹介します。大きな筋肉を動かすと基礎代謝も増加するので、消費カロリーも多くなります。具体的にどこがい…続きを見る
  • 体脂肪を落とすにはトレーニングが必須!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです。体脂肪を落とすためにはトレーニングが必須!ダイエットの基本消費カロリー>摂取カロリー消費カロリーを増やすには日常生活活動にプラスして運動消費カロリ…続きを見る
  • TRXトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは今回は、TRXについてご紹介します。TRXの主な効果1. 体が引き締まる2. 各分野で活躍できるボディメイク・パフォーマンス向上3. 体の柔軟性UP4. 体感・姿勢改善5. 怪我のリ…続きを見る
  • 各店舗のインスタグラム見てください!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/14
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです。FREYJAでは各店舗に独自のInstagramアカウントが存在します。店舗情報であったり、トレーナーの様子などを配信しています。今通われてる店舗以外のInstagram…続きを見る
  • 加圧トレーニングの主な嬉しい効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/13
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです。『加圧トレーニングの主な嬉しい効果』・筋肉の成長の促進・若返り効果・脂肪分解促進作用・肩こり解消,冷え性改善加圧トレーニングの最大の利点は短時間,短…続きを見る
  • ストレッチ効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/12
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは今回はストレッチの効果についてご紹介します。ストレッチの効果1. 姿勢改善2. 疲れが取れやすくなる3. 冷えむくみ改善4. けが予防5. リラックスできるといった効果があり…続きを見る
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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