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FREYJA 大津京店

フレイヤ オオツキョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
  • 【近隣に公共駐車場あり/駐車場代全額負担】JR大津京駅徒歩1分/京阪大津京駅徒歩2分

フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

931件のブログがあります

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  • 安定した身体作り
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。自体重で体全体を使うサスペンショントレーニングは、体幹を鍛えバランスのとれた身体づくりに有効です。可動域が広がること。柔軟性、バランス性、体幹の安…続きを見る
  • YOUTUBE更新!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/21
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです!YouTube更新しました!#89【ダイエット】炊飯器で簡単鶏チャーシューhttps://youtu.be/FeD4qlKZG0Mスイッチ入れるだけの簡単レシピです。簡単だけどもちろん…続きを見る
  • ビタミンCとは
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/19
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。今回は、ビタミンCがどのような役割をするのか?どのような効果があるのか?お話させてもらいます。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗…続きを見る
  • SNSチェックしてみてください(^^)
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAのInstagramは御覧いただけていますか??ダイエットの豆知識やリバウンドしないダイエット法、トレーニング効果など発信しています(^^♪YouTubeではダイエットレ…続きを見る
  • ダイエットに最適な栄養素とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJA大津京店です。ダイエットのために食事から変えたいけどどうすればいいかわからない方!まずは必要な栄養を紹介します。まず体のエネルギーになってくれるのは(タ…続きを見る
  • 休息もトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/12
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです!今日は一日雨予報。もうすぐ梅雨入りですね雨の日は室内で身体を動かしませんか。筋力アップに大切なのは、トレーニング、休息、栄養です。休むこともトレー…続きを見る
  • GW明け、増えた体重が定着する前に!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!GW明け、お客様の反応を見ているとやはり体重が増えてる方が多いようですね。増えた体重が定着しないようにしていきましょう!素早く引き締めたい方には、動きの多いTRX…続きを見る
  • GW明け!カラダはなまっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みなさまGWはゆっくりできましたか?まだまだコロナは落ち着いてはいませんが、世間的には緩和傾向にはあります。それでも引き続き、消毒・マスクを徹底し感染しないよう…続きを見る
  • 加圧トレーニング!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングの効果についてです。加圧トレーニングは成長ホルモンを多く出してくれるので短い時間で効果を出せます。最短で30分あれば効果をだせ…続きを見る
  • GWなまりもトレーニングで解決!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。皆さんGWはいかがお過ごしでしょうか?天気は比較的晴れ良い気候ですね!寒暖差が激しいので体調不良には気を付けてくださいね!熱中症にも気を付けてください(^^)/上記…続きを見る
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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