フレイヤ オオツキョウテン
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- 滋賀県大津市皇子が丘２－９－２２ 西大津ひまわりビル４Ｆ
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/10
- 投稿者：
- スタッフ
まだ暑さも残りますが、最近少しずつ涼しくて過ごしやすい日が増えてきましたね。身体を動かすのが気持ちよい季節がやってきました(^^♪逆に、涼しくなると食欲もわきますよね('Д')…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/9
- 投稿者：
- スタッフ
「負荷」とはトレーニングの強度や時間によって体にかかるストレスのことを指します。この負荷という刺激に反応して、体は強くなったり弱くなったりと変化していきます。トレーニング…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！本日はとてもよい天気ですね(^^♪当店で主に使用しているTRXトレーニングは米海軍特殊部隊が考案したトレーニングをフィットネス向けに改良したトレーニングです。最大の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。今週もYouTube更新しました！今回もFREYJAこんにゃくリゾットアレンジレシピ第三弾！です！アレンジ自在で飽きずにダイエット食を楽しめるメニューです。食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！FREYJA公式SNSはご存知でしょうか？Instagramはありがたい事に1,000フォロー突破しました！YouTubeもあと少しで100チャンネル登録を迎えそうです。Instagram…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。これからの季節、秋は特に自律神経のバランスが整いやすくダイエットに適している時季です。自律神経とは心臓や消火器などの内臓の働きを調整しているもので、交感神経と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/8/30
- 投稿者：
- スタッフ
今日も良い天気です！雨が続くと食事、睡眠、運動を意識しないと健康的なカラダを作ることが難しいです。運動と言ってもなかなか自分一人では続かない運動方法がわからない・・・食事…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/8/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。普段YouTubeは見ますか？FREYJAYouTubeチャンネルはご存知ですか？ダイエットレシピを中心に投稿しています。数多くあるダイエットレシピの中で糖質を減らし…続きを見る -
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スタッフ
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