フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2021/7/11
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです来週にも梅雨が明け、暑い暑い夏がやってきます夏と言ったら何が思い浮かびますか?海?プール?BBQ?スイカ?風鈴?花火?いやいや、「割れた腹筋」ですよねY…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/7/10
- 投稿者:
- スタッフ
京都は美味しいパン屋さんが多いですが、ダイエット中はパンと上手く付き合っていきましょう。パンが太りやすい理由・砂糖やバターを大量に使用している・GI値が高く血糖値の急上昇を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/7/8
- 投稿者:
- スタッフ
トレーニング後にプロテインは聞いたことがあると思いますが、トレーニング前にプロテインも有効です!筋肉はアミノ酸をエネルギー源として使用されます血中アミノ酸量が不足してしま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/7/7
- 投稿者:
- スタッフ
雨が続く今日この頃です。本日はFREYJAで行っているトレーニングの紹介になります。・骨盤調整骨盤は下半身と身体とつなぐ大切なです。ここが歪んでしまうと体全体歪みが出てしまうの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/7/6
- 投稿者:
- スタッフ
8月まで1ヶ月を切りました!この1ヶ月諦めるか、加圧トレーニングをするか、加圧トレーニングは短期集中トレーニングに向いているトレーニングシステムです。加圧トレーニングとは専…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/7/5
- 投稿者:
- スタッフ
夏までにお腹を引き締めたいなら「TRXトレーニング」がおススメです!!!一緒にTRXトレーニングしませんか?TRXとはTRXは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。カ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/7/4
- 投稿者:
- スタッフ
7月を迎えて不安定な天気が続き、蒸し暑い日が多いですが、7月の目標へ向かって走り出しいてますか?食事面運動面どちらも達成できる目標を立ててFREYJAで頑張りませんか?FREYJAでは…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/7/3
- 投稿者:
- スタッフ
【痩せるための食事ポイント】・食物繊維から食べる血糖値の急上昇を緩やかにして余分な脂肪への変換を抑制してくれる・糖質+脂質の組み合わせを避ける糖質が体内に入ると出るホルモ…続きを見る
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スタッフ
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¥2,000 【春は痩せる季節!変わりたい方必見】加圧+TRX体験♪短期ダイエット
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¥2,000 【女性限定】女性も始めやすい骨盤調整で腹筋のトレーニング体験
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¥2,000 【12時~17時限定】午後の空き時間に!下半身メインのトレーニング体験
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