フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2021/6/10
- 投稿者:
- スタッフ
普段よく飲む飲み物はなんですか?水?お茶?コーヒー?ジュース?様々な飲み物がございますが、ダイエットに良い成分を含んだ飲み物を紹介します。コーヒー【カフェイン】 緑茶【カ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/6/9
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは。梅雨時ですが、、、暑い日が続きますね。年齢を重ねるにごとに気になるのが体型や健康の維持ではないでしょうか?私たちは、年齢と共に基礎代謝が落ちてきます。基礎代謝…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/6/8
- 投稿者:
- スタッフ
6月に入りましたが、梅雨?ってぐらい良い天気ですね!夏のような30度を超える暑い日が続きますが、トレーニング日和ですね!良い天気な日はトレーニングしたくなりませんか?一緒にT…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/6/6
- 投稿者:
- スタッフ
日常から歩く事を意識したり、運動を意識的に行えてますか?「ダイエット」が口癖になったり、「ダイエット」「リバウンド」の繰り返しになってませんか?自分に合ったダイエットを行…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/6/3
- 投稿者:
- スタッフ
皆さん体調は崩されていませんか?本日は、体調不良の際などにオススメの食材「蜂蜜」についてお伝えしたいと思います。蜂蜜の栄養は約8割の糖分と約2割の水分によって構成され、ビタ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/5/31
- 投稿者:
- スタッフ
5月最終日!明日から6月ですが「トレーニング」「運動」を目標にしませんか?梅雨の時期で雨の日が多くなりますが、ジムは室内なのでそんなの関係ありません!TRXトレーニング体験…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021/5/29
- 投稿者:
- スタッフ
ダイエットお助け食材!1.サーモン脂肪をエネルギーに変換し余分な脂肪の蓄積を防げます2.卵アミノ酸スコアが高く筋肉へ栄養がまわる3.ホタテ消費カロリーを増やす効果がある4.トマト…続きを見る
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スタッフ
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