フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、九州方面でも梅雨入りを迎え、京都,滋賀も梅雨入りを迎えそうですね。湿気が多く気分も上がりにくい日が続きますね。5月病なんて吹き飛ばせ！！一緒にトレーニングで発散…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/15
- 投稿者：
- スタッフ
今回はカフェインと筋肉の関係についてお伝えします。カフェインには、筋肥大にとても良い効果があります。カフェインを摂ると筋力が上がる事が分かっていてさらに脂肪燃焼を促進する…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日はすごく暑い夏日ですね。皆さんスロートレーニングってご存知ですか？文字通り「ゆっくりした動作」で行うトレーニングになります。これを行うことにより筋肉への血…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは日頃、腰痛に悩んでいませんか？腰痛には様々な要因がありますが特に多いのは上体が反ってしまっているのが原因です。これがよく言われる「反り腰」ですね、、、…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/10
- 投稿者：
- スタッフ
GW以降気温が上がってきましたね！夏が着々と近づいてきてます今の身体で満足ですか？夏の薄着の季節までトレーニング頑張って理想の身体に向けて頑張りませんか？腹部の引き締めに最…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/9
- 投稿者：
- スタッフ
沖縄では梅雨入りし、京都や滋賀でも梅雨入りを迎えそうですね。気圧の変化等で体調もすぐれない事もあると思いますがそんな時こそ運動は大切です！特に加圧トレーニングは血行が促進…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！GWもおわりいよいよ夏の到来ですね(^^♪昨日緊急事態宣言が延長になってしまいましたね。。。こういう時はお家時間、自分磨きを大切にしていきましょう(^^暑い夏は体温が…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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