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FREYJA 大津京店

フレイヤ オオツキョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
  • 【近隣に公共駐車場あり/駐車場代全額負担】JR大津京駅徒歩1分/京阪大津京駅徒歩2分

フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

931件のブログがあります

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  • before★after
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/11
    投稿者:
    スタッフ
    今年の初めに、ダイエット始めようと目標を立てた方も多いのではないでしょうか。早くも残すところ20日になってしまいましたが、成果はいかがでしょうか?始めてみたが、途中で挫折し…続きを見る
  • キノコもりもりスープ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、毎週土曜日にYouTubeにてダイエットレシピを公開していますが、ご覧いただけているでしょうか?昨日、【#36 食物繊維たっぷり沼スープ】を公開しました。たくさんのキ…続きを見る
  • サラダにおすすめ食材
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/4
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、サラダにはどの食材を入れますか?今回は、サラダに入れると良い食材を紹介します。★野菜類ブロッコリー/アスパラガス/サニーレタス/ほうれん草/ピーマン/たまねぎ/きゅ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/12/2
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。今年も残り1ヶ月も切りました。すっかり冬ですね。コロナも増えてきているのでコロナ対策はしっかりしていきましょう。本日は12月の全店の営業日のご案内になります。◆…続きを見る
  • ビフォー★アフター
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/1
    投稿者:
    スタッフ
    2020年も後1ヵ月になりましたね。今年の冬は寒くなるとよく聞きますが・・・気温が低くなり、空気が乾燥する冬はいつも以上に体調管理が大切ですね。寒くて動きたくなくなると言う方…続きを見る
  • トレーニング始めの注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、今回はトレーニングを始めたばかりの人が陥りやすい失敗を紹介します。★毎日同じ部位をトレーニングする毎日同じ部位をトレーニングしていると傷付いた筋肉が休み、強化…続きを見る
  • 体脂肪を減らす3つのポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/28
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、今回は体脂肪を落とす3つのポイントを紹介します。体脂肪を落とすには食べる量を減らすだけでは筋肉量も減らしてしまうリスクがあります。★タンパク質を摂取する筋肉量…続きを見る
  • お客様の声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    スタッフ
    こちらのお客様は、太りにくいカラダづくり、夏から自宅で運動を始めたが物足りないコロナ自粛で増量した体重を年内に落としたいとの事でFREYJAにて体験にお越しいただきトレーニング…続きを見る
  • たんぱく質摂れてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/22
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、皆さんは普段たんぱく質を意識して食事をされてますか?たんぱく質の摂取量は体重×1.2~1.5g摂れるように意識してください。最低でも、自分の体重分のgは摂取してくだ…続きを見る
  • 姿勢改善にもおすすめTRXトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/21
    投稿者:
    スタッフ
    ここ数日は季節感が ・ ・ ・ 服装にも困りますね。体調を崩さないようにもしていかないといけませんね。 寒くなってくるとカラダが縮こまってしまう経験はないでしょうか?自然…続きを見る
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スタッフ
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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