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FREYJA 大津京店

フレイヤ オオツキョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
  • 【近隣に公共駐車場あり/駐車場代全額負担】JR大津京駅徒歩1分/京阪大津京駅徒歩2分

フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

929件のブログがあります

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  • 加圧トレーニングの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/11
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです!みなさんは加圧トレーニングにアンチエイジング効果があることをご存じでしょうか?主にダイエットやシェイプアップを目的とされる方が多いですが、実は若返…続きを見る
  • まずは体験トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/3
    投稿者:
    スタッフ
    今回は体験トレーニングについてご紹介します。FREYJAでは、TRXトレーニング・骨盤調整・ストレッチ・加圧トレーニングをマンツーマンで指導していきます。まずはこれからトレーニン…続きを見る
  • ダイエットに必要な栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/29
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんご存知でしょうか?ダイエットに必要な栄養素はタンパク質、ビタミンB群、亜鉛ですタンパク質は筋肉を作るために必要な栄養素になります。不足すると代謝が悪くなり免疫力も落…続きを見る
  • ストレッチ効果について!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/20
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。ストレッチの効果について【代謝アップ】【冷え性やむくみの改善】【太りにくい身体作り】【リラックス効果】ストレッチは怪我の予防や筋肉痛の緩和、疲労回…続きを見る
  • 年明けスタートダッシュに加圧トレーニングが最適
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    スタッフ
    正月も明け訛っているのではないでしょうか?本日はFREYJAで行っているトレーニングの一つの加圧トレーニングについてご説明します。加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態…続きを見る
  • 年末年始休暇のお知らせ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/28
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJA大津京店です。2023年の営業も残り本日を含め2日となりました。気温の変化も激しく体調はみなさんいかがでしょうか?年末年始ですが12/30~1/4まで休暇を頂きます…続きを見る
  • 年末年始には加圧トレーニングが最適
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/25
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。加圧トレーニングとは 血流を制限し、筋肉内が低酸素状態となり、乳酸などの代謝物が蓄積され筋肉内の代謝環境が変化します。変化することで成長ホルモンな…続きを見る
  • 冬型栄養失調?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!12月もあっという間に中旬です。今年も残すところ約2週間!体調管理に気を付けて元気に過ごしましょう!今冬は暖冬といわれていますが、やはり寒さはツラいですよね。そ…続きを見る
  • TRXトレーニングでしっかりシェイプアップ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つのTRXについてご説明します。TRXトレーニングとは元アメリカ海軍によって開発された、狭いスペースでも使用可能なトレーニン…続きを見る
  • タンパク質の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです!みなさんはタンパク質をしっかり摂っていますか?タンパク質にはカラダに良いいろいろな効果があります!タンパク質は筋肉を作ってくれます。タンパク質が不…続きを見る
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スタッフ
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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