ドライヘッドスパアンドリフレッシュサロン アカリ
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- 兵庫県西宮市高松町１６－２２ ヨシノビル２０１
- 阪急西宮北口駅東改札から徒歩3分／西宮ガーデンズから徒歩1分のヘッドスパサロン
アカリ(Akari)のブログ
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投稿日：2025/11/26
- 寝不足は万病の元！
- ドライヘッドスパ&リフレッシュサロンAkariです。
よく風邪は万病の元（風邪が全ての病気の原因になる）
と言われますが実は寝不足も万病の元なんです！
睡眠を疎かにしてると
病気になりやすい身体になってしまいます。
病気を寄せ付けない為には健康の基盤である
免疫力をアップさせる事が大事なんです！
よく眠れていないと風邪をひきやすくなるというは
アメリカの有名な実験報告もあります。
1日睡眠時間が6時間以下の場合
7時間以上眠っている人に比べて風邪をひくリスクが
約4倍高くなるという研究報告があります。
睡眠と免疫は相互関係にあってお互い働きかけている為
寝不足は免疫低下させること、つまり…
体内の異物と闘う力が落ちる事に繋がってしまうんです。
ぐっすり眠る事が効果抜群でシンプルな健康法なんです！
そのぐっすり眠る方法の１つとして
ドライヘッドスパは良いと言われています。
今年は既にインフルエンザが流行してますね
ドライヘッドスパで睡眠力と免疫力を上げ
インフルエンザに感染しない
身体作りにしましょう！
ご来店お待ちしてます♪
【ドライヘッドスパ＆リフレッシュサロンAkari】
〒663-8204
西宮市高松町16-22ヨシノビル201
★阪急西宮北口から徒歩2分
★西宮ガーデンズから徒歩1分
定休日：不定休
営業時間：12:00～22:00(最終受付19:00)
※当日予約は18:00までの受付
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