ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
- エステ
- リラク
- 兵庫県宝塚市売布東の町１３－３３ ２F
- 阪急宝塚線売布神社駅徒歩5分/中山観音駅徒歩7分/JR中山寺駅徒歩15分/店前Ｐ２台有
カリーナ(Carina)のブログ
2020年11月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/27
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
普段あまり意識することのない呼吸。実は息の仕方を変えるだけでもダイエットにつながることをご存知でしょうか。身体には体内に取り入れた酸素の助けで脂肪を燃やすしくみがあります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/27
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
寒い日は肩甲骨まわりがコチコチに凝ってしまう人も多いのではないでしょうか。実は肩甲骨まわりは肩こりだけでなくダイエットにも関係しています首の周りや肩甲骨の周りには褐色脂肪…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/27
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
鎖骨リンパは、全身のリンパの流れが集まり1番詰まりやすいリンパ節です、、どの部位のマッサージをする時にも、まずは必ず最初に鎖骨のリンパ節からマッサージして、鎖骨部分のリン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/25
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
カリウムミネラルの一種であるカリウムは、また、ナトリウムを排出し体内の水分量を調整しています。必要以上に水分や塩分を摂取した場合にそれらを排出して、むくみの原因を取り除き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/25
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
寒くなってきましたねー体の芯まで冷えて、体を温めたい！そんな時に飲むと良いものをご紹介します。＜紅茶、プーアル茶、ウーロン茶＞製造過程で発酵しているお茶です。＜タンポポ茶…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/25
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
食事は、バランスのよいものを食べるというのが、体脂肪を落とす場合の基本です。その上で、下記のことも取り入れていきましょう。・しっかり食べる、けれども食べ過ぎない空腹を感じ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/25
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
乾燥する時だからこそ水分補給は必要です。のどの渇きがあまり感じにくくなりますが体の水分は奪われています。隠れ脱水になってしまうので1時間に1回はコップ1杯の水分は補給してく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/23
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
お出掛けにマスクは必須になってますねマスクを長時間つけると呼吸しにくくなり、酸欠になってしまうことがあります。酸欠になってしまうと頭痛の症状が現れるため、長時間マスクをつ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/23
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
リバウンドなしで使健康的に疲せるためこれならできる!とっても簡単。日常生活における基礎代謝を良くする知恵基礎代謝を上げるために普段からできること早寝、早起きをする。体に合…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/23
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
1日の総消費エネルギー量の70%は、 「基礎代謝量」 が占めています。 ということは、代謝をもっと上げるような生活習慣を身に着けられれば、自然な形で、ダイエットが実現できそうで…続きを見る
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