ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
- エステ
- リラク
- 兵庫県宝塚市売布東の町１３－３３ ２F
- 阪急宝塚線売布神社駅徒歩5分/中山観音駅徒歩7分/JR中山寺駅徒歩15分/店前Ｐ２台有
カリーナ(Carina)のブログ
2021年1月のブログ一覧
74件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/31
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
血液やリンパの流れを良くするにはどうすればいいでしょうか。ポイントとなるのは、「適度な運動をする」「体温を少し上げる」の2つです。今さら言うまでもなく、運動が体にいいこと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/31
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
筋肉には遅筋（赤筋）と速筋（白筋）とあります。遅筋は鍛えても太くなりにくく、シャープで締まったボディを作るには欠かせない筋肉。遅筋は長く歩いたりジョギングをする時など、ゆ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/31
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ダイエット中は炭水化物の量に注意されている方も多いと思いますが、炭水化物も大切な栄養素です。正しく選んで、うまくお食事に取り入れましょう！ 白米や上白糖、小麦粉など真っ白…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/30
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
「血管系やリンパ系の流れを良くすること」がなぜ大事なのでしょうか？それは身体の巡りがいいとリンパ球が全身の隅々までパトロールすることができ、病原体に出会って撃退しやすくな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/30
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、多くの人が知りたいと思っているのは、ウイルスに対し、体の防衛能力を高めるための方法でしょう。「過度のストレスを避けること」が大きなポ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/29
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
グリーンピースを避ける人も多いと思いますが、グリーンピースには実はダイエットにうれしい栄養素が入ってるんです。まずは食物繊維です。食物繊維は便秘を解消してくれる効果や、満…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/29
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
月に1度くる生理。生理痛が重い方も中にはいらっしゃると思います。生理痛の原因は『冷え』年齢に関係なく、血行が悪いと生理痛がどんどん重くなってしまいます。生理痛を和らげるた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/29
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
これからの季節お鍋などでキノコが大活躍ですよね！そんなきのこ達、実はダイエットにもとってもおすすめなんです。ダイエットにおすすめのきのこをご紹介致します。 ・ブナシメジ新…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/29
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ハイパーナイフは身体だけげなくお顔にも施術可能です！！！フェイシャルの場合、ハンドピースからLEDが発せられているのでお肌のエイジングケアにも非常に効果的。高周波が細胞を刺…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/29
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
内臓や脳を活動させたり、体温を調節したり、人間が寝てても消費しているカロリーのことを、基礎代謝量といいますが、夏と冬では、どちらが基礎代謝量が高いと思いますか？答えは冬で…続きを見る
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