ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
- エステ
- リラク
- 兵庫県宝塚市売布東の町１３－３３ ２F
- 阪急宝塚線売布神社駅徒歩5分/中山観音駅徒歩7分/JR中山寺駅徒歩15分/店前Ｐ２台有
カリーナ(Carina)のブログ
2021年4月のブログ一覧
21件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/30
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
1日30回、2週間行えば、体の変化を実感できるはず？！01 仰向けになって両ひざを立てる腕は後頭部の下か体の横でもOK02 床と垂直になるよう、両脚をまっすぐ上げる斜めに上げると効き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
栄養豊富なオリゴ糖が含まれた「てんさい糖」ミネラル成分はきび糖や黒糖に比べて少ないですが、なによりオリゴ糖が含まれているのが大きな特徴。栄養豊富なオリゴ糖は、健康維持にも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/27
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ミネラルを重視するなら「黒糖」サトウキビのしぼり汁を、そのまま煮詰めて砂糖にしたものが黒砂糖です。全く精製されていないのでミネラル分が大変豊富で、強いコクと風味があるのが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/24
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
体質や好みに合わせて種類を選ぶ完全に精製されていない砂糖は、種類によって特徴が異なります。自分の体質や好みに合わせて選んでみましょう。栄養価の高さと使いやすさを兼ね備えた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/24
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
精製とは、砂糖を作る過程で不純物を取り除き、甘みだけを抽出する作業のこと。砂糖は大きく分けると、この「精製された砂糖」と「完全に精製されていない砂糖」の2種類があります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/24
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ウォーキングなどの有酸素運動と、筋トレなどのエクササイズ。順番はどっちを先にした方がいいんでしょうか。正解は、エクササイズ→ウォーキングです。この順番で行うと、エクササイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/22
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
なんでもバランスよく食べるのが健康にとって大切なことですが、ダイエットのために食事を見直す時、注意したいのが「ダイエット向きの食材・食品」かどうか。実は、ダイエット食とし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/20
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
最近では“糖質オフ”や“糖質制限”、“ロカボ（低糖質）”のダイエットも増えてきて、主食となるご飯などを摂らないという人も多いようです。たしかに、炭水化物を抜くと「痩せやす…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/15
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ストレス太りとさようならできる方法を3つ、集めてきました！（1）食への期待をごまかす「今日の安いチョコよりも、明日の高級チョコ」食べたいと思ったらすぐに買いに走るのではなく…続きを見る
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