ゆらりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 地に足をつける。。。
- 皆様いかがお過ごしでしょうか？極寒の冬が過ぎ、桜も花開きこれからお出かけも増えて気分も上がっていくと思います。入学や就職や転居など春は兎角ゆっくり出来ないのがこの時期でして私も高校卒業して県外に進学したことを思い出す日々この頃。。。あれからもう30年以上経ったと思うと歳をとるってあっという間というか色んなことがあって覚えてないことや思い出せないことなどたくさんあって考えれば考える程頭が変になりそうです(笑)
この時期は若かりし頃は高揚感と不安と変な自信が入り乱れてこともふと思い出し、空回りや失敗も多々ありました。心と身体がアンバランスになるのもこの時期特有でありましてそれをもっと早く知っていればなぁ～と。
前置きはさて置いて、皆様最近胸板より上の不調ありませんか？頭痛や目の不調、睡眠の不安定さなどなど。。。これらは頭に血が上った不調ってわかりますか？足裏が地面に触れる時間が減ると特に目の不調が出やすく椅子に長時間座ったりソファーやベッドに横になることが多いと血液は上部に鬱滞してしまいます。これらのことで起こりやすいのが便秘です。
目においては国際宇宙ステーションのクルーが数か月の宇宙滞在で緑内障や眼球が変形する病気になりやすいことと睡眠薬を飲まないと寝れないというのはあまり知られていません。目は代わりがきかないって昔職場の先輩が言っていたのを思い出したので今回ブログに書くことにいたしました♪
ではどうやれば目の調子を維持すべきかと申しますと、ぶっちゃけ足裏の状態を良好にすることです。注意すべき点は足裏まで血を届かすには腰から膝裏に物を触れさせないという何とも難しい取り組みでして。。。要は長時間同じ格好で座り続けないことが肝腎と思っております。そこでとても重要なツボが承扶という太腿の付け根にある筋肉を緩め気の巡りを良くするツボが大変重要になってきます。大変長文になりましたが興味のある方はご来店の際にお尋ねください！
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