手なおし健康整体のブログ
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投稿日：2024/11/3
- 睡眠のメンテナンス
- こんにちは♪
久しぶりの投稿です汗連日の勉強で今回学んだのは
【脳の疲れ】
頭が硬いと
・寝つきが悪い
・朝起きれない
・途中で起きちゃう
・疲れが取れない
・やる気が起きない
・めまい
・酷い頭痛
・イライラする
・更年期の症状が悪化する
などの症状が起こります。これが酷くなると…
運転中に寝落ちして事故に繋がったり、
うつ状態になったりと
良い未来はありません(TT)
ヘッドマッサージで頭のコリやむくみを緩和し
明るい未来へ♪
大袈裟かと思われますが万が一に備えておくのが良きです^_^
睡眠意外に
肩こりや腰痛、足首痛いよーとか言っていただけたら
しれっと改善させます^o^
ある場所をやると小顔効果も☆最近頭痛でお悩みの方多いのでこの機会にぜひお試しくださいね。
#手なおし健康#整体院#整体#頭痛#肩こり#腰痛
#快眠#寝れない#リラクゼーション#改善#睡眠の質改善#小顔
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