コンディショニングサロン クーラ(CURA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2020/9/1
- お尻使えてますか？
- 最近は、何かするときすぐに動画で教えてくれますよね！
「トレーニング」もその一つ！
「小尻、桃尻」
とかキーワード入れたら、ズラズラーとあふれんばかり。
トレーニングなど体を鍛えることは、以前より確実に身近にもなりましたね～(←すごく嬉しい♪)
そんな身近になってきたトレーニングですが、
「動画見ながらやってても正しいかが不安・・・」
とおっしゃる方が少なくないんです。
当サロンに来られる方の多くは、こういうお悩みをお持ちで、
「腹筋をしてもお腹が筋肉痛になったことがない。」
「お尻の筋肉使うってどういうこと？」
「スクワットすると腰やスネが痛い。」
てことがよくあります。
これじゃあ、せっかくのトレーニングも効果半減・・・(-"-)なので、正しく機能的に身体を使えるようになる。
ここを目指して、お一人お一人の体の使い方を修正し、トレーニングの効率を高めていきます(^-^)
体が正しく使えると、姿勢もキレイになっていきます！
CURAのパーソナルトレーニングは
プライベートサロンなので、マンツーマントレーニングです！
誰に見られることもなく集中できます。
『自宅でできる』メニューが基本です。
まずはトレーニングをしやすくする体幹（コア）トレーニング。
チューブや負荷（おもり）を使った筋トレ。
HIITというサーキットトレーニング。
最後は呼吸を整えながら、ストレッチ。
なかなか濃厚な３０分をお過ごしいただけます(*´▽｀*)♪
運動のことで（それ以外もウェルカムです♪）お悩みがありましたら、ぜひご相談ください！
体験も好評で～す(*´▽｀*)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 パーソナルトレーニング３０分（お試し）
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/11
-
●2025/7/3
-
●2025/3/12
-
●2025/2/15
-
●2024/12/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
もっと見る
コンディショニングサロン クーラ(CURA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,500 【不調の根本ケア】鍼灸×ボディケアで整える80分コース 8500円
|
|
新 規 |
¥9,000 【だるさ・むくみ・疲労解消】鍼灸×リンパドレナージュ80分 15100円→9500円
|
|
新 規 |
¥6,800 ご新規様【悩んだ時はこれ！頭痛・肩こり・噛み締め解消に】鍼灸×ボディ50分
|
|
新 規 |
¥5,000 【慢性的な腰痛・肩こりでお悩みの方へ】 鍼灸施術7000円→5000円
|
|
全 員 |
¥12,500 3月《美容鍼》ゆらぐ肌トラブルに『美容鍼×フェイシャル90分』¥16500→12500
|
|
全 員 |
¥22,500 【心も体も労わりたい方へ】CURAのスペシャルケア180分28,000円→22,500円
|
