コンディショニングサロン クーラ(CURA)のブログ
プライベート
投稿日：2020/4/9
- こんな時だからこそwith息子
- 皆さんはどう感じましたか？
今日は橿原の一部の地域を車で走っていたのですが走っている車が少ない。
色んなお店さんの駐車場に止まっている車も少ない。
緊急事態宣言・・・
奈良県は含まれていませんが、奈良県でも一気に外出自粛されるかたが増えたように感じます。
何となく空気の流れが重い・・・
とはいえ、今だからこそできること！
ということで、息子と1日10分程の『強制！カラダを動かすぞ～タイム』を作りました。
日に日に運動不足になっているメタボまっしぐら息子と、楽しみながら（？）リフレッシュタイムを堪能しています！（楽しんでいるのもリフレッシュしているのも私だけ(笑)）
この機会に身体バランスアップを密かに狙っています( ｀ー´)ノ複雑なことをすることだけが運動ではないです。
大きく深呼吸したり、
縮こまった身体をいっぱいいっぱいに伸ばしてみたり、
ジャンプしてみたり。自宅で子供と一緒に楽しみながら（？）自粛疲れを吹き飛ばしてみるのもオススメです！
１日２、３分でも大きな深呼吸を繰り返してみることから始めてみるのもいいですね！
皆さんのオススメな過ごし方も是非おしえてください！
＊＊＊＊＊＊＊
そして、こんな時こそ、少しでも疲弊した体・心・神経を癒していただけるように、そして安心してご来店いただけるようにCURAでも衛生面など以下の対策をしております。
＊コロナウイルス対策＊
・１日２名様までの完全予約
（ご予約とご予約の間をあけることで、【換気、除菌】などを徹底）
・私自身の【体調チェック、マスク着用】
・玄関、施術室に消毒設置
・施術直前のアルコール手指消毒
・使い捨てシーツの使用
お客様におかれましては、ご予約変更等ご希望がござましたら遠慮なくお申し出ください。
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