リフレッシュサロン ヤマツバキ エキマエテン
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- 福島県福島市大町１－２０ セントラルマンション５Ｂ
- 福島駅東口徒歩10分
山椿 駅前店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/26
- マッサージで楽になる人・逆に疲れてしまう人の通い方
- 「マッサージを受けたのに、逆に疲れてしまった」
「その日は良いけれど、翌日ぐったりする」
実はこれ、珍しいことではありません。
マッサージは、
強ければ効く／長ければ良いというものではないからです。
体の状態によっては、“ほぐす”こと自体が負担になる場合もあります。身体とは物資ではなくエネルギー体です。マッサージで楽になる人・逆に疲れてしまう人の違いは
〈楽になる人の特徴〉
・呼吸が自然にできている
・力を抜くことができる
・疲れてはいるが、感覚がまだ残っている
こうした方は、
筋肉や神経が刺激を受け取れる状態にあり、施術後にスッと軽くなることが多いです。
〈逆に、疲れてしまう人の特徴〉
・眠りが浅い、または眠れない
・常に緊張している
・「疲れている感覚」が分からない
・無意識に体に力が入っている
・運動不足
この状態では、体が回復モードではなく防御モードに入っています。そのため、強い刺激や長時間の施術は
「良いこと」ではなく「負荷」になることもあります。そして特に緊急の痛みがある方はオーバーワークになってしまいます。リフレッシュサロン山椿では、その日の状態を見て
施術の刺激量を変えることを大切にしています。
なので
【ご新規様や半年以上ぶりのお客様には、初回短めのメニューをご提案します。】
「今日はしっかりほぐした方がいい」
「今日は触れ方を優しくした方がいい」
この判断を間違えると、
一時的に楽でも、回復は遅れてしまいます。
私たちは、“今どこまで体が受け取れるか”を見極めることを優先しています。だから、
・無理に強くしない
・必要以上に長くやらない
・合わないと思ったら正直に伝える
このスタンスを守っています。
「疲れているのに、何を選んだらいいか分からない」
そんな時こそ、まずは体を“防御”から外すことが大切です。
リラックスできる状態に戻ってから、
次のケアを考えれば大丈夫。
【2週間以内ご来店の方に10%割引クーポン】をプレゼントしています。
一度でガッツリ☆ではなく、是非ご自身のお身体に向き合い
疲労回復まで2～3 回は集中してメンテナンスに来て下さいね。
そこからは、一ヶ月に1回等、疲れた時の気楽なケアで良いと思います。仮眠に来て頂いても構いません！笑
スッと落ちるって、心地良いですよね。今のあなた様の状態に合わせて、整えていきます。
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