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ESTIFUL 狭山店【エスティフル】フェイシャル/痩身/脱毛

エスティフル サヤマテン フェイシャル ソウシン ダツモウ

  • エステ
  • リラク
  • 埼玉県狭山市富士見1-9-23 ラピュタ武蔵野1F
  • 西武新宿線 狭山駅東口5分【口コミ高評価&リピ率90%の満足度♪初めての方も大歓迎!】

エスティフル 狭山店(ESTIFUL)のブログ

武蔵狭山店 のブログ一覧

191件のブログがあります

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  • 腹筋鍛えるその3
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/17
    投稿者:
    武蔵狭山店
    先週に引き続き腹筋の鍛え方について更新していこうと思います☆今回鍛えたい部分は「外腹斜筋・内腹斜筋」です!いわゆる、お腹の横の筋肉ですね!!!その方法は1.仰向けに寝て、膝…続きを見る
  • 腹筋鍛えるその2
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/11
    投稿者:
    武蔵狭山店
    引き続き、腹直筋を鍛えるやり方を紹介します!!!よく言う足上げ腹筋!ってやつですね!!1.仰向けで寝て、脚を伸ばす。2.腰部を床から離さないよう、両脚をまっすぐ浮かせていく。…続きを見る
  • 腹筋鍛えるその1
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/11
    投稿者:
    武蔵狭山店
    おはようございます!!家で過ごされている方多いと思います!今日は腹筋のやり方をお伝えします!腹直筋というよく言うシックスパックを鍛える腹筋のやり方を紹介したいと思います!…続きを見る
  • 本日も営業しております!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/4
    投稿者:
    武蔵狭山店
    土日がコロナの関係でお休みされているサロンさんも多いですが、、、。エスティフルはスタッフ全員で元気に本日も営業しております☆私たちもアルコール消毒・うがい手洗いこまめにし…続きを見る
  • イチゴ狩りに行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2020/4/4
    投稿者:
    武蔵狭山店
    おはようございます!!先日イチゴ狩りに行ってきました☆いろんな種類の苺が食べられて満足です!苺にはビタミンCが豊富に入っており、お肌のコラーゲンを作るためには必要不可欠な…続きを見る
  • ヒップアップ筋トレ第二弾!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/27
    投稿者:
    武蔵狭山店
    引き続き、ヒップアップ筋トレの紹介をしていきたいと思います!!!【ライイングヒップアブダクションのやり方】1.横向きに寝そべり、両方の膝を軽く曲げる。2.尻を意識しながら上の…続きを見る
  • ヒップアップ筋トレ第1弾!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/27
    投稿者:
    武蔵狭山店
    こんにちは!!!最近自分でもヒップが下がっているのが気になり、ヒップアップ筋トレ調べてみました!!【ヒップリフトのやり方】1.仰向けになり、足を腰の幅に開く。2.お尻にギュッ…続きを見る
  • ハイパーフェイス!!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/20
    投稿者:
    武蔵狭山店
    来月に出ます!!!新コース!!ハイパーフェイス!!!今日技術練習をしました!!施術後のお肌がたまごみたいにぷるぷるでひと回り小さくなったような感じでした!!是非!!来月体…続きを見る
  • 紫外線のアフターケアはこれ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/20
    投稿者:
    武蔵狭山店
    こんばんは!!!3月になり紫外線が強くなってきましたね、、、。皆さん紫外線対策はしていますか??私は日焼け止め塗って予防していますが、それでも、浴びてしまった紫外線のアフ…続きを見る
  • 口コミキャンペーン!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/14
    投稿者:
    武蔵狭山店
    みなさん!いつもご来店ありがとうございます!!新しいお店の雰囲気はいかがでしょうか??今、ホットペッパーの口コミを書いていただくと自社オリジナルの炭酸化粧水がプレゼント☆…続きを見る
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エスティフル 狭山店(ESTIFUL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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