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ESTIFUL イオン熊谷店【エスティフル】フェイシャル/痩身/脱毛

エスティフルイオンクマガヤテン フェイシャル ソウシン ダツモウ

  • エステ
  • リラク
  • 埼玉県熊谷市本石2-135 イオン熊谷2F
  • 秩父鉄道秩父本線「上熊谷駅」下車 徒歩約4分/JR高崎線「熊谷駅」下車 徒歩約17分

エスティフル イオン熊谷店(ESTIFUL)のブログ

プライベートのブログ一覧

101件のブログがあります

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  • 1日2Lの水を飲もう!
    プライベート
    投稿日:
    2020/7/12
    投稿者:
    熊谷 店
    こんにちは!エスティフル熊谷店でございます!今日は1日2Lの水を飲むと体に何がいいのかご紹介していきます!人は1日2L以上の水分を失っていますそれにより1日2Lの水を飲むことで血…続きを見る
  • 基礎代謝upで理想の体へ!
    プライベート
    投稿日:
    2020/7/10
    投稿者:
    熊谷 店
    こんにちは!エスティフル熊谷店です!普段私たちの体は基礎代謝によって消費されています基礎代謝は高い分より痩せやすい体へと変わっていくのです食べる量が多い方お菓子や甘いもの…続きを見る
  • 夏バテ対策!!
    プライベート
    投稿日:
    2020/7/3
    投稿者:
    熊谷 店
    こんにちは!!7月に入り気温も上がりつつありますね汗腺が開くと暑さでずっと汗が出ることが増えます、、熱中症にならないようしっかり対策をして丈夫な体づくりを心がけましょう特…続きを見る
  • 運動後に◯◯!
    プライベート
    投稿日:
    2020/7/1
    投稿者:
    熊谷 店
    こんにちはエスティフル熊谷店でございます!熱中症予防に大事なのは水分補給であることは皆様ご存知ですよね水分補給でオススメなのは、日常シーンでは「水」およびミネラル成分の多…続きを見る
  • 肩こりが楽になる!
    プライベート
    投稿日:
    2020/6/29
    投稿者:
    熊谷 店
    こんにちはエスティフル熊谷店でございます!リモートワークやストレスなどで肩凝っていませんか?頑固な肩凝りの解消には肩甲骨周辺の筋肉のストレッチがオススメです。とっても気持…続きを見る
  • 寝不足は危険!
    プライベート
    投稿日:
    2020/6/26
    投稿者:
    熊谷 店
    こんにちは!エスティフル熊谷店でございますこのような状況で学校が無かった日々や、会社が休業していて昼夜逆転してしまった方が多いのではないでしょうか?寝不足は体に様々な悪影…続きを見る
  • 痩せる呼吸の仕方
    プライベート
    投稿日:
    2020/6/24
    投稿者:
    熊谷 店
    こんにちは!エスティフル熊谷店でございますよく男の人は痩せやすい体と言われていますよね?その原因の一つは呼吸の仕方!!!男の人は常に「腹式呼吸」を行っています、腹式呼吸は…続きを見る
  • 寝るだけ整体
    プライベート
    投稿日:
    2020/6/23
    投稿者:
    熊谷 店
    こんにちは!エスティフル熊谷店でございます!普段肩こりや体の歪みに悩まされている方が多いのではないでしょうか?そこで今日は家でできる「簡単寝るだけ整体」をご紹介します!体…続きを見る
  • 手足を温めてぐっすり睡眠
    プライベート
    投稿日:
    2020/6/22
    投稿者:
    熊谷 店
    こんにちはエスティフル熊谷店でございます!皆様、夜はぐっすり眠れていますか?心地よい睡眠は体内深部温度が下がった状態で得ることができます。深部体温を下げるには手足や体表か…続きを見る
  • 紫外線について!
    プライベート
    投稿日:
    2020/6/20
    投稿者:
    熊谷 店
    こんにちは!エスティフル熊谷店でございます!夏に入ると紫外線が強くなり、肌に大きな影響を与えますよね今日は紫外線の悪さではなく良さをお伝えします!!まず紫外線に当たること…続きを見る
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