クレーブ パーソナル トレーニング ジム
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クレーブ パーソナルトレーニングジム(Creve personal training gym)のブログ
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投稿日：2022/8/14
- Functional Training
ファンクショナルとは『機能的』という意味です。
レジスタンストレーニングで向上した筋肉をさらに上手く
使えるようにしていきます！これにより体幹部が安定し、
トレーニングの効果が格段に向上します。
creveでは、レジスタンストレーニングと合わせ、
様々な動きの中でトレーニングしますのでメリハリのある、
しなやかなカラダをつくることができます(^^)
一緒に機能的なカラダを目指しましょう！
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