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こころ整体院 渋谷院

ココロセイタイイン シブヤイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区渋谷1-24-4 こうゆうビル2F
  • 渋谷駅B2出口徒歩1分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後/ストレッチ]

こころ整体院 渋谷院のブログ

2022年6月のブログ一覧

51件のブログがあります

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  • ストレッチポール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/6
    投稿者:
    橋本 和哉
    ストレッチポールは1000円ほどで購入でき、簡単に肩こりを解消することも出来るのでオススメです。ストレッチは基本的に痛みが出ない範囲で行います。無意識に筋肉が伸びているのが一…続きを見る
  • 美しい姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    橋本 和哉
    本来の姿勢とは?立っている時に横から見て、耳、肩、骨盤、膝、外くるぶしまでが一直線にそのラインが通っているのが本来の姿勢になります。では、何気なく立っている姿勢を思い出し…続きを見る
  • 前脛骨筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    橋本 和哉
    前脛骨筋は歩き方にクセがあったり、捻挫癖のある人は緊張しやすいです。(走り方やヒールを履いている人も痛みが出ることがあります。)この筋肉があまりにも張ってしまうと、足底ア…続きを見る
  • 全身タイツを伸ばそう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    橋本 和哉
    今回は、当院の治療プログラムのお話を1つ!筋膜ストレッチってご存知ですか?最近よくテレビで聞くかもしれませんが筋膜とは筋肉の表面側を覆っている膜のようなもので簡単なイメー…続きを見る
  • こころ整体院について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんにちは!こころ整体院渋谷院です。今回は院の特徴についてご説明いたします!当院は整体になります!主にトリガーポイント療法、矯正治療、筋膜リリースを用いて症状を根本的に改…続きを見る
  • 矯正音の正体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/3
    投稿者:
    橋本 和哉
    一般的に整体というと、ボキボキと音のする矯正を思い浮かべる方が多いと思います。あの音は何かと言いますと、気泡の弾ける音です。音の質としてはエアパッキン(衝撃吸収剤として使…続きを見る
  • ぎっくり腰について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/3
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんにちは!こころ整体院渋谷院です。気温が下がって寒くなってきましたね今回は「ギックリ腰」についてご紹介したいと思います。ブログ画像ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」で…続きを見る
  • お水の飲み方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/2
    投稿者:
    橋本 和哉
    本日は「お水の飲み方」についてのご紹介です。お水はたくさん飲んだ方が身体に良いとよく聞きますよね。人間の身体の割合で水は半分以上はお水で出来ております。私たちは1日約2.…続きを見る
  • 骨盤と内臓
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/2
    投稿者:
    橋本 和哉
    骨盤には内蔵が収まっており、ちょうど輪っかになっています。この骨盤に収まっている内臓のことを骨盤内蔵と呼びます。整体の世界では、この内蔵が骨盤の状態で血流などに影響を受け…続きを見る
  • 肩甲骨グルグルエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/2
    投稿者:
    橋本 和哉
    肩は筋肉がたくさん付いていて、細かく小さい筋肉から大きく力強い筋肉まで様々で、人間の関節の中でも、最も動かせる範囲が広い関節です。しっかり肩を回すことで、この筋肉たちが活…続きを見る
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こころ整体院 渋谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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