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こころ整体院 渋谷院

ココロセイタイイン シブヤイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区渋谷1-24-4 こうゆうビル2F
  • 渋谷駅B2出口徒歩1分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後/ストレッチ]

こころ整体院 渋谷院のブログ

最新ブログ一覧

1208件のブログがあります

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  • 首コリ原因の一つ頚板状筋
    プライベート
    投稿日:
    2020/4/18
    投稿者:
    橋本 和哉
    頚板状筋は、後頭下部に付着している筋肉のうちの最外層の筋肉です。背骨のすぐ横にあり、頭を前後に動かしたり、左右にひねる動作をするときに使われています。さらに、頭部や状態を…続きを見る
  • 健康の三要素 睡眠について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/17
    投稿者:
    田村 純
    今日は健康の三要素「睡眠」編!!!まずは睡眠に問題があるかないかチェック項目があります。□夜眠れない□布団に入ると8分以内に寝てしまう□朝、スッキリ起きられない□平日と休…続きを見る
  • 今の時期の対策について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/17
    投稿者:
    田村 純
    当院がおこなっている新型コロナウイルス対策について1.マスク着用をスタッフだけでなく通院されている皆さまにご協力をお願いしています。2.毎朝昼に検温をおこないます。37度以上は…続きを見る
  • 健康の三要素とは!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/14
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんにちは!!今日は昨日と違いいい天気ですね(^^♪昨日の雨で体が冷え、血行不良になり筋肉が硬くなっている場合は湯船に浸かるなどして身体をあたたかくしてあげてくださいね!今…続きを見る
  • 基礎代謝量×生活活動レベルは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/10
    投稿者:
    田村 純
    こんにちは!!昨日からのつづきで、基礎代謝量、基礎エネルギー消費量は、ただ生きてるだけで消費するエネルギーでは一日の必要なエネルギーを知るには!?皆さん普段は、テレビをみ…続きを見る
  • 健康運動の基本
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/8
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんにちは!!今日は免疫をあげるために欠かせない運動について!!運動強度やその運動によってどのくらいエネルギーを消費するのかなど簡単にわかる指標についてお話したいと思いま…続きを見る
  • 背骨
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/7
    投稿者:
    橋本 和哉
    背骨は私たちの体を支えてくれる重要な役割をしてくれています。体の大黒柱と言ってもいいほど重要です。姿勢が悪く、背骨が歪んでくると体にどれだけ負担をかけるでしょうか?私たち…続きを見る
  • 産後のケアは6か月以内が理想!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/4
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんなお悩みありませんか?*骨盤が歪んでる感じがする*出産後、腰痛や肩こりなどの体の不調が出ることが多くなった*姿勢が悪くなった*足や顔がむくむ*冷え性が酷くなった*産後…続きを見る
  • 初めての方へ(^-^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/2
    投稿者:
    橋本 和哉
    ブログをご覧頂きありがとうございます。初めて行く整体院は不安もいっぱいあることでしょう。痛みは本当に良くなるのか?話はちゃんと聞いてくるのか?どんな人が施術するのか?など…続きを見る
  • 筋肉を柔軟に保つ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/2
    投稿者:
    橋本 和哉
    やっと春が来ましたね!みなさん体調はいかがですか??暖かくなってきて運動したいなぁ なんて気分の方もいるんじゃないでしょうか。そして体を動かすには柔軟性は大切ですよね!で…続きを見る
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こころ整体院 渋谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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