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こころ整体院 渋谷院

ココロセイタイイン シブヤイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区渋谷1-24-4渋谷こうゆうビル203
  • 渋谷駅 B2出口 徒歩1分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 渋谷院のブログ

最新ブログ一覧

1156件のブログがあります

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  • 脊柱起立筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/13
    投稿者:
    橋本 和哉
    脊柱起立筋は背中の中心に細長く走っている筋肉群で、ひとつの筋肉を指すのではなく8つの筋肉から構成されています。チームで働く筋肉群で、背骨を真っすぐに引っ張る働きをしていま…続きを見る
  • 肩甲骨グルグルエクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/6/12
    投稿者:
    高田 裕介
    肩は筋肉がたくさん付いていて、細かく小さい筋肉から大きく力強い筋肉まで様々で、人間の関節の中でも、最も動かせる範囲が広い関節です。しっかり肩を回すことで、この筋肉たちが活…続きを見る
  • 首コリの原因の1つ頚板状筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/12
    投稿者:
    橋本 和哉
    頚板状筋は、後頭下部に付着している筋肉のうちの最外層の筋肉です。背骨のすぐ横にあり、頭を前後に動かしたり、左右にひねる動作をするときに使われています。さらに、頭部や状態を…続きを見る
  • メンテナンスの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/11
    投稿者:
    橋本 和哉
    こころ整体院で施術を続けると、多くの場合はお体の状態は十分に良くなる方が多いです。その為ご利用いただいた患者様は、こころ整体院を卒業し、日々の生活に戻る方もいらっしゃれば…続きを見る
  • 楽トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/29
    投稿者:
    橋本 和哉
    皆さんギックリ腰や腰痛になったことってありますか?整骨院に来院される患者さんの中には腰痛を何度も繰り返してしまいお困りの方が多くいます!!腰痛になる原因で多いのが猫背や反…続きを見る
  • そり腰に対するセルフケア(ストレッチ)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/25
    投稿者:
    橋本 和哉
    反り腰のストレッチというのはどこを伸ばせばいいのでしょうか。間違った場所をやると逆効果になります。反り腰の人がそれだけで健全な状態ではないのです。ではどこをやればいいのか…続きを見る
  • ストレスケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/23
    投稿者:
    水庭 博幸
    毎日の習慣やできごとによってイライラや不安が大きくなると、ストレスになってしまいますよね。前向きに考え、思いっきり笑うなどのポジティブ習慣で解消するのはもちろん、体のコリ…続きを見る
  • 姿勢が悪いと記憶力に影響が出る。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/22
    投稿者:
    橋本 和哉
    幼い頃、「姿勢をよくしなさい!」と言われた経験はないでしょうか?しかし、大人になるにつれて自分が取りやすい姿勢になっていくのが一般的です。実はこの姿勢にも記憶力アップにつ…続きを見る
  • デスクワークで腰痛!! なぜ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/10
    投稿者:
    橋本 和哉
    デスクワークで腰が辛い方にオススメ!デスクワークをしているときの姿勢!背筋が曲がっていませんか?鏡でみた自分のスゴイ姿勢にビックリ!!そうなる前に!! こころ整体院へGOじ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/9
    投稿者:
    橋本 和哉
    首が重い、肩が硬い、頭が痛い!その原因はスマホかも!?もう一度スマホとの付き合い方を見直しましょう!季節の変わり目や生活環境が変化しやすいこの時季は、心身ともに疲れが自律神…続きを見る
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こころ整体院 渋谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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