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こころ整体院 渋谷院

ココロセイタイイン シブヤイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区渋谷1-24-4渋谷こうゆうビル203
  • 渋谷駅 B2出口 徒歩1分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 渋谷院のブログ

最新ブログ一覧

1155件のブログがあります

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  • 産後のケアは6カ月以内が理想?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんなお悩みありませんか?*骨盤が歪んでる感じがする*出産後、腰痛や肩こりなどの体の不調が出ることが多くなった*姿勢が悪くなった*足や顔がむくむ*冷え性が酷くなった*産後…続きを見る
  • お水の飲み方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    橋本 和哉
    本日は「お水の飲み方」についてのご紹介です。お水はたくさん飲んだ方が身体に良いとよく聞きますよね。人間の身体の割合で水は半分以上はお水で出来ております。私たちは1日約2.…続きを見る
  • 【四十肩・五十肩の改善法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    橋本 和哉
    四十肩・五十肩の改善法五十肩は「疼痛期」・「拘縮期」・「緩解期」の順番で、肩関節の拘縮が起きてしまい、それを除去できずに拘縮が取れるまで待っていてしまい一年や長くかかって…続きを見る
  • 健康運動の基本
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんにちは!!今日は免疫をあげるために欠かせない運動について!!運動強度やその運動によってどのくらいエネルギーを消費するのかなど簡単にわかる指標についてお話したいと思いま…続きを見る
  • 大殿筋について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    橋本 和哉
    大殿筋とはお尻を形成する大きな筋肉で、単一筋としては人の体の中で一番大きな筋肉です!類人猿と人はよく似た骨格と筋肉をしています。しかし類人猿は人とは違い安定した歩行を行う…続きを見る
  • 朝起きれない人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/4
    投稿者:
    橋本 和哉
    主な原因を挙げるとすれば以下のようなことが考えられます。食生活の偏りによる栄養不足低血圧頭の使い過ぎストレス肝機能の低下や更年期障害などの病気精神的な疾患夜更かしや過労な…続きを見る
  • 筋肉は柔らかくなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/4
    投稿者:
    橋本 和哉
    筋肉を柔軟に保つことは大事なのですが、どうすれば柔軟な状態を保てるのでしょうか??筋肉を柔軟に保つには、大事なことが3つあるとのことです。その3つとは、、1柔軟体操2適度…続きを見る
  • 知ってますか?トリガーポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/3
    投稿者:
    橋本 和哉
    みなさん、「トリガーポイント」ってご存知ですか?簡単に言うと、“筋肉に生じる痛みの引き金となる硬いしこり”のことを言います。筋肉って繊細なので、強い衝撃を受けたり過剰な負…続きを見る
  • 私の姿勢はなぜ悪い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    橋本 和哉
    今日は人類の歴史から遡ってみたいと思います!人類に近い動物にはオラウータン、チンパンジー、ゴリラなどいます。チンパンジーは短距離なら二足で立って歩けますが、基本的には四足…続きを見る
  • 前脛骨筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/30
    投稿者:
    橋本 和哉
    前脛骨筋は歩き方にクセがあったり、捻挫癖のある人は緊張しやすいです。(走り方やヒールを履いている人も痛みが出ることがあります。)この筋肉があまりにも張ってしまうと、足底ア…続きを見る
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こころ整体院 渋谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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