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こころ整体院 渋谷院

ココロセイタイイン シブヤイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区渋谷1-24-4渋谷こうゆうビル203
  • 渋谷駅 B2出口 徒歩1分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 渋谷院のブログ

最新ブログ一覧

1156件のブログがあります

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  • 前脛骨筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/30
    投稿者:
    橋本 和哉
    前脛骨筋は歩き方にクセがあったり、捻挫癖のある人は緊張しやすいです。(走り方やヒールを履いている人も痛みが出ることがあります。)この筋肉があまりにも張ってしまうと、足底ア…続きを見る
  • 睡眠は寝る時間が多いのが良い訳ではありません!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/30
    投稿者:
    橋本 和哉
    本日は睡眠についてのご紹介です(^^♪皆様、夜はしっかりと寝ていますか??睡眠時間が4~5時間なんて人もいたり10時間の方もいらっしゃったりします!!でも睡眠って多く寝ればい…続きを見る
  • シビレの卒業
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/27
    投稿者:
    橋本 和哉
    病院やマッサージ一般的な整体では痺れは良くなりづらいです。椎間板や骨、筋肉のマッサージでは、痺れは良くなりづらいからです。なぜなら、痺れの多くは筋肉のしこり(トリガーポイ…続きを見る
  • 女性のお悩み。むくみの原因!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/27
    投稿者:
    橋本 和哉
    今日のお題は悩んでいる女性も多いと思われる、「むくみ」です。最近、むくみでお悩みの方が当院にも多くいらっしゃいます。ちなみに靴下の跡がついたり、脛の内側を押して戻りが悪か…続きを見る
  • 眠気を解消したいときはどうする?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/26
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんにちはこころ整体院渋谷院です!眠気を覚ますコツは、頭と身体の血のめぐりを良くさせることです。眠気防止のツボを押して、襲ってくる眠気を上手に解消しましょう。まずは背伸び…続きを見る
  • 膝の痛み、本当の原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/26
    投稿者:
    橋本 和哉
    腰と並んで痛めている方が多いのが膝です!立ち上がる時や階段の上がり下がり、正座をするときに痛みが出ることがよくあります。膝が痛む原因は、膝の周囲の筋肉がちぢむことにより、…続きを見る
  • 痩せない原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/25
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんにちは!こころ整体院渋谷院です!女性に多い下半身太りやぽっこりお腹。自分でダイエットをしてもなかなか落ちにくいなと感じることはありませんか?その痩せづらさは、もしかす…続きを見る
  • 肩甲骨グルグルエクササイズ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/24
    投稿者:
    橋本 和哉
    肩は筋肉がたくさん付いていて、細かく小さい筋肉から大きく力強い筋肉まで様々で、人間の関節の中でも、最も動かせる範囲が広い関節です。しっかり肩を回すことで、この筋肉たちが活…続きを見る
  • もしギックリ腰になったら?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/23
    投稿者:
    橋本 和哉
    本日はもし!ぎっくり腰になってしまった時の対処法をお教えいたしますね♪自分は大丈夫と思ってたり、若い方でもなるので安心してはいけませんよ!!例えば朝、起きた時は血流が悪く…続きを見る
  • ストレス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/22
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんにちはこころ整体院渋谷です!仕事やストレスでオーバーワークや無理をしていませんか?ストレスを抱えすぎると筋肉も緊張してしまいます。あまり無理をしすぎると良くないので適…続きを見る
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こころ整体院 渋谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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