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こころ整体院 渋谷院

ココロセイタイイン シブヤイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区渋谷1-24-4 こうゆうビル2F
  • 渋谷駅B2出口徒歩1分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後/ストレッチ]

こころ整体院 渋谷院のブログ

最新ブログ一覧

1207件のブログがあります

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  • 整体院でできる腰の治療!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/22
    投稿者:
    橋本 和哉
    こんにちはこころ整体院渋谷院です!寒くなってきた!こんな季節変わりの時期には腰が痛くなる!!!!ぎっくり腰(急性腰痛症)重いものを持ち上げた時、ふとした動作で、ずっと同じ…続きを見る
  • 肩甲骨グルグルエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/22
    投稿者:
    橋本 和哉
    肩は筋肉がたくさん付いていて、細かく小さい筋肉から大きく力強い筋肉まで様々で、人間の関節の中でも、最も動かせる範囲が広い関節です。しっかり肩を回すことで、この筋肉たちが活…続きを見る
  • 浮腫みの原因って何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/21
    投稿者:
    橋本 和哉
    今日のお題は悩んでいる女性も多いと思われる、「むくみ」です。最近、むくみでお悩みの方が当院にも多くいらっしゃいます。ちなみに靴下の跡がついたり、脛の内側を押して戻りが悪か…続きを見る
  • 首コリの原因の1つ頚板状筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/20
    投稿者:
    橋本 和哉
    頚板状筋は、後頭下部に付着している筋肉のうちの最外層の筋肉です。背骨のすぐ横にあり、頭を前後に動かしたり、左右にひねる動作をするときに使われています。さらに、頭部や状態を…続きを見る
  • そり腰に対するセルフケア(ストレッチ)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/20
    投稿者:
    橋本 和哉
    反り腰のストレッチというのはどこを伸ばせばいいのでしょうか。間違った場所をやると逆効果になります。反り腰の人がそれだけで健全な状態ではないのです。ではどこをやればいいのか…続きを見る
  • 姿勢が悪いと記憶力に影響が出る!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    橋本 和哉
    幼い頃、「姿勢をよくしなさい!」と言われた経験はないでしょうか?しかし、大人になるにつれて自分が取りやすい姿勢になっていくのが一般的です。実はこの姿勢にも記憶力アップにつ…続きを見る
  • 膝の痛みの原因は...腰???
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    橋本 和哉
    腰と並んで痛めている方が多いのが膝です!立ち上がる時や階段の上がり下がり、正座をするときに痛みが出ることがよくあります。膝が痛む原因は、膝の周囲の筋肉がちぢむことにより、…続きを見る
  • 睡眠は寝る時間が多いのが良いわけではありません!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    橋本 和哉
    本日は睡眠についてのご紹介です(^^♪皆様、夜はしっかりと寝ていますか??睡眠時間が4~5時間なんて人もいたり10時間の方もいらっしゃったりします!!でも睡眠って多く寝ればい…続きを見る
  • 初めてご来院される方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    橋本 和哉
    初めて行く整体院は不安もいっぱいあることでしょう。痛みは本当に良くなるのか?話はちゃんと聞いてくるのか?どんな人が施術するのか?などなど、心配は尽きないはず。このブログを…続きを見る
  • 楽トレで鍛えよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    橋本 和哉
    何度も繰り返してしまっている方で多い方の対処法がコルセットでサポートし負担を減らして生活している方が多いです!ただコルセットの難点はずれやすくて邪魔ってところだと思います…続きを見る
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こころ整体院 渋谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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