肌活のブログ
ビューティー
投稿日：2024/3/23
- ～くすみの原因と改善法～
- こんにちは！肌活です(^^)
今回はくすみについて原因から改善法
までご説明いたします！
くすみとは、本来の肌の明るさよりも暗く見える状態のことです。
透明感や明るさ、ツヤが失われ暗い印象を与えてしまいます。
夕方鏡を見て顔全体が暗く疲れて見えていたらくすんでいるかも、、
くすみの原因を知って、早めに対策を行いましょう！
～顔のくすみの原因と対策～
＼くすみのタイプと対策／
原因1：乾燥によるくすみ
肌が乾燥すると肌の新陳代謝に問題が起き、肌細胞の入れ替わりがスムーズに行えず、抱えている水分が非常に少なくザラザラ、ゴワゴワに。透明感も失われくすみの原因になります。
◎対策
□化粧水でたっぷり保湿
□保水力を高める美容液を使う
□スキンケアの最後にセラム等でふたをする
原因2：血行不良や老廃物の蓄積によるくすみ
生活習慣の乱れやストレスなどにより血行不良で肌がくすんで見えてしまう状態。
他にも栄養不足や運動不足なども血流が滞る原因になります。
対策◎
□生活習慣を見直す
□お風呂に浸かり血行促進をUPする
□顔や身体のマッサージをする
原因3：古い角質によるくすみ
肌のターンオーバーが乱れると、角質がうまく剥がれ落ちず表面に残ります。
皮膚が厚くなってしまい硬くなることで肌の透明感が失われてくすんでしまいます。
対策◎
□肌のターンオーバーを整える（クレンジング、洗顔の徹底、毛穴洗浄など）
□ビタミンB群を摂取する
□紫外線、皮膚の摩擦を避ける
くすみが気になる方はぜひ今のケアに
プラスで取り入れてみてくださいね！
総合エステサロン肌活
【調布駅徒歩３分】
◆安心で身近なエステサロン
◆美白・シワ・たるみ・毛穴にお悩みの方に多くご来店頂いております
◆本気の肌質改善で自分史上最高のお肌へ導くお手伝いをさせていただきます
【住所】
東京都調布市小島町1-33-11開国館ビル502
営業時間
平日～土曜日10:00～19:30
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