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Beauty Salon Rouge【ルージュ】

ビューティー サロン ルージュ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都武蔵野市御殿山1-2-1 Duplex R's 1201
  • 吉祥寺駅北口より徒歩3分★完全個室のプライベート痩身エステ

ルージュ(Rouge)のブログ

2021年11月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • リンパを流すとどうなるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/29
    投稿者:
    加来
    よく、リンパを流した方がいいですよと言われるかと思いますが、一体リンパってなんだと思いますか?リンパとは。。老廃物や余分な水分を回収する働きがあり、「からだの下水管」とも…続きを見る
  • お風呂あがりのマッサージが大事な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/29
    投稿者:
    加来
    お風呂あがりのマッサージはとても大切です。なぜならお風呂上がりの身体は筋肉の緊張がほぐれ血流がよくなっており、マッサージによってリンパの流れをよくしやすいと言われているか…続きを見る
  • 筋肉や脂肪がかたいと痩せづらい
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/25
    投稿者:
    加来
    筋肉や脂肪が硬い状態のことを「固太り」と言います。そして、筋肉や脂肪が硬いと痩せづらいといわれています。最近「食事制限をしているのに、思うように体重が落ちない……」「苦手…続きを見る
  • お風呂あがりのマッサージが大事な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/25
    投稿者:
    加来
    あなたはお風呂上がりのマッサージはしていますでしょうか?お風呂上がりのマッサージはダイエットにも効果的と言われています。なぜならお風呂上がりの身体は筋肉の緊張がほぐれ血流…続きを見る
  • こたつのメリット、デメリット、体への負担は?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/24
    投稿者:
    加来
    今回は、最近お客様とコタツの話をするのでこたつのメリット、デメリット、体への負担を調べてみました。こたつを使用している大抵のお客様は、体が硬くなっていることを先にお伝えし…続きを見る
  • 【〇〇を食べて痩せよう!】
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/24
    投稿者:
    加来
    ダイエットをする時、避けがちなのが、高カロリーで太りそうなイメージのお肉ではないかと思います。しかし、お肉はダイエットをする女性の強い味方。ダイエットメニューの中にうまく…続きを見る
  • 〇〇を温めると痩せやすくなる~その2~
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/22
    投稿者:
    加来
    低体温、むくみ、腰痛、冷えの原因は腸が冷えてるのことが原因と言われています。内臓系最大の器官である腸には、免疫細胞の7割が集まっているため、体温をあげ、痩せやすいカラダを…続きを見る
  • 〇〇をほぐすと痩せやすくなる
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/19
    投稿者:
    加来
    突然ですが、あなたは筋肉をほぐしていますか?実は筋肉をほぐすことはダイエットへの近道と言われています。なぜなら筋肉をほぐすことで●血行が良くなる●基礎代謝が上がる●むくみ…続きを見る
  • 正しい方法で運動できてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/16
    投稿者:
    加来
    ただ、「歩く」運動にしても、正しい方法でおこなわないと逆効果かもしれません。なぜなら、猫背で歩いたり、下を向いて歩くとおなか周りの筋肉が鍛えられないからです。また、下半身…続きを見る
  • 筋膜リリースがダイエットにおすすめな理由
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    加来
    いつもご利用ありがとうございます最近ご来店されるお客様との会話で「筋膜リリース」のお話をさせていただくことがあります。この筋膜リリースがすごい!!ダイエットにとても効果的…続きを見る
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